tag:blogger.com,1999:blog-74667333765803592602024-03-05T11:57:00.036-08:00Crespo divinoAqui se fala um pouco de tudo, no momento estou redescobrindo meu cabelo crespo ;)Unknownnoreply@blogger.comBlogger29125tag:blogger.com,1999:blog-7466733376580359260.post-49781571237953139592017-12-03T05:03:00.001-08:002017-12-03T05:03:15.125-08:00Tudo que vc precisa saber sobre óleos vegetais<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/Dy8g1FNAFfs" width="480"></iframe>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7466733376580359260.post-63317352074280757002017-11-27T16:34:00.001-08:002017-11-27T16:34:10.020-08:00Dicas de make II com Stefani Ferreira<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/Qc0cYSAC1I4" width="480"></iframe>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7466733376580359260.post-49774364838717452222017-11-26T15:19:00.001-08:002017-11-26T15:19:48.032-08:00Passo a passo MAKE com Stefani Ferreira<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/VCIWcdRYXmo" width="480"></iframe>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7466733376580359260.post-55206010896335413492017-11-14T03:45:00.001-08:002017-11-14T03:45:34.988-08:00Dicas de Make no Espaço Designer<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/Wi5xsQEth2c" width="480"></iframe>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7466733376580359260.post-68333523233360026432017-11-03T14:01:00.000-07:002017-11-03T14:01:03.987-07:00Biotina - O elixir do crescimento<div class="excerpt" style="box-sizing: border-box; color: #888888; font-family: "Hoefler Text A", "Hoefler Text B"; font-size: 20px; margin-bottom: 30px;">
Também chamada de Vitamina B7, a biotina é nossa aliada no cuidado com pele, unhas e cabelos. Descubra como inclui-la no cardápio a favor do seu visual!</div>
<br />
<div class="post-content" style="box-sizing: border-box; color: #666666; font-family: "Gotham A", "Gotham B"; font-size: 18px; padding-bottom: 10px; padding-right: 10px;">
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 30px;">
É muito normal olharmos em diversas prateleiras vários produtos cosméticos que prometem fortalecer cabelos e unhas e deixar a pele maravilhosa. Porém, esquecemos que a beleza e nossa saúde começam de dentro para fora. Para que tenhamos cabelos, unha e pele mais saudáveis, brilhosos e mto hidratados é preciso ingerir diariamente as vitaminas que o corpo precisa, neste caso, a biotina.</div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 30px;">
Vamos conferir as principais informações sobre a biotina para tê-la como aliada nos cuidados com a saúde e beleza.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhp9zExOkreOkL8DnjZC_AJq5ghVpeYy_LZhHzTx75pJ8PWnau7HBYgr8M6d-i6ltXZjKSjUXk8qWSnAr_c3P1pzVx3Bn2BjfP1weQVJYeXr7FaI-A7neDkQ4o36PjGDNpaRQfUkrFIrZBm/s1600/crespos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="631" data-original-width="640" height="630" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhp9zExOkreOkL8DnjZC_AJq5ghVpeYy_LZhHzTx75pJ8PWnau7HBYgr8M6d-i6ltXZjKSjUXk8qWSnAr_c3P1pzVx3Bn2BjfP1weQVJYeXr7FaI-A7neDkQ4o36PjGDNpaRQfUkrFIrZBm/s640/crespos.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 30px;">
<br /></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 30px;">
<span style="box-sizing: border-box; color: #222222;">O que é a biotina?</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 30px;">
Também conhecida como vitamina B7, ela é uma das vitaminas do complexo B. Por ser hidrossolúvel ela <span style="box-sizing: border-box; color: #222222;">deve ser reposta diariamente porque o nosso organismo não consegue armazená-la</span>, sendo o excesso eliminado pela urina.</div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 30px;">
A biotina é necessária para o<span style="box-sizing: border-box; color: #222222;"> bom funcionamento das células do nosso corpo</span>, ela metaboliza as gorduras, os carboidratos e as proteínas, gerando energia para o corpo e <span style="box-sizing: border-box; color: #222222;">produzindo ácidos que mantém a pele, as unhas e os cabelos em bom estado</span>, também atuando no sistema nervoso como calmante. A carência dessa vitamina pode causar alterações na visão, audição, retardar o desenvolvimento e causar dermatites.</div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 30px;">
<span style="box-sizing: border-box; color: #222222;">Quais os benefícios da biotina?</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 30px;">
<span style="box-sizing: border-box; color: #222222;">Pele:</span> Atua no metabolismo dos macronutrientes deixando a pele hidratada.</div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 30px;">
<span style="box-sizing: border-box; color: #222222;">Cabelo:</span> Tem relação com a produção de queratina, proteína que compõe o cabelo, favorecendo seu crescimento e fortalecimento.</div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 30px;">
<span style="box-sizing: border-box; color: #222222;">Unhas:</span> Também tem relação com a produção de queratina, proteína que compõe as unhas, favorecendo seu crescimento e fortalecimento.</div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 30px;">
<span style="box-sizing: border-box; color: #222222;">Em quais alimentos encontramos a biotina?</span></div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 30px;">
Essa vitamina está presente em diversos alimentos, ente eles estão: leite e derivados (queijo, manteiga e iogurte), carne vermelha, aves, peixes, gema de ovo, nozes, soja, amendoim, espinafre, couve-flor, arroz integral, banana, morango, melancia, entre outros.</div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 30px;">
Também é possível encontrar a biotina em farmácias e lojas de produtos naturais, na forma de pó para o preparo de bebidas ou em cápsulas.</div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 30px;">
A ingestão frequente de bebidas alcoólicas reduz significativamente a absorção dessa vitamina.</div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 30px;">
<span style="box-sizing: border-box; color: #222222;">Quantidade recomendada</span></div>
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A dosagem usual de biotina em adultos saudáveis é de 30 mcg por dia.</div>
<div style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 30px;">
Fonte: sanavita</div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7466733376580359260.post-21370734981033384072017-07-14T08:26:00.001-07:002017-07-14T08:40:05.485-07:00Diy hot oil<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWmlwrFF1Z07_hfeQIItyTsWNwl0esHX6c3I-jP9V6bipKW28bR8SriU3AdF2Vn-wv5MdyQytU-PAUqpyx7czc4GTYJJ7ljd4L9ZEqQAerfYRpgcDGatfaCuNv_CpnnFtKqubk33WSNQR2/s1600/IMG_20170714_113323_387.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWmlwrFF1Z07_hfeQIItyTsWNwl0esHX6c3I-jP9V6bipKW28bR8SriU3AdF2Vn-wv5MdyQytU-PAUqpyx7czc4GTYJJ7ljd4L9ZEqQAerfYRpgcDGatfaCuNv_CpnnFtKqubk33WSNQR2/s400/IMG_20170714_113323_387.jpg" width="400" /></a></div>
<div dir="ltr">
Conhecem essa técnica milenar, sim ou claro?<br />
Traduzido para o bom e velho português significa óleo quente. Essa técnica ja bastante antiga tem protaginizado técnicas de hidratação em vários salões de beleza, e a boa notícia é que vocês podem fazer em casa, como? Eu conto tudo ;). Basta ter em casa um bom óleo de argan.<br />
Coloque em um recipiente não metálico uma boa quantidade de acordo com o tamanho dos seus fios, aqueça em fogão ou microondas. Aplique nos cabelos secos ou úmidos e sujos. Deixe agir por 1 hora, se seus cabelos forem oleosos não aplique na raiz e não abafe no tempo de espera. Agora se forem secos, ressecados e até mesmo normais, daí pode aplicar da raiz as pontas e usar uma touca para aguardar o tempo de pausa.<br />
Depois remova e vale a regra, se forem oleosos retire com shampoo caso contrário utilize o método UCPE para remover. O resultado será um cabelo macio, cheiroso e mto hidratado. Façam e depois me comentem ;)</div>
<div dir="ltr">
Bjs Rê</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7466733376580359260.post-14778258669244476212017-07-13T14:27:00.000-07:002017-07-13T14:27:22.955-07:00Creme para pentear do ♥<h2>
Ola pessoas :D</h2>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Hoje venho falar sobre cremes para pentear, sempre que me perguntam quais recomendo a lista é vasta pois uso vários hahaha. Sim eu amo testar produtinhos, mas tenho meus preferidos né. Faço minhas misturinhas também; Mas meu divo do momento, tipo aquele que não pode faltar é a nova linda maionese capilar da Salon line, pense num amorzinho.. é esse creminho que tem uma textura mais grossinha, excelente para definição dos fios e ajuda na hora de texturizar, além de ter um cheirinho super agradável e preço camarada ;)</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Ele vem em três versões específicas para cada curvatura.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJt23YLNR8PXdaTBIysxYcMBKiTAoSp2nOppkTAHGxDpG07On1RGwLqeQ9YZzPbz7FufH8gJbaaqe1wuQNV1DLCQyxMgcwneFMAJEvWcNqyCP0ji0h-w-TNWCmWy4SSVGPYy2CJDDsV_QH/s1600/kit-c3-maionese-capilar-ativador-de-cachos-salon-line300ml-D_NQ_NP_230425-MLB25421648361_032017-F+%25281%2529.webp" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><img border="0" data-original-height="672" data-original-width="728" height="295" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJt23YLNR8PXdaTBIysxYcMBKiTAoSp2nOppkTAHGxDpG07On1RGwLqeQ9YZzPbz7FufH8gJbaaqe1wuQNV1DLCQyxMgcwneFMAJEvWcNqyCP0ji0h-w-TNWCmWy4SSVGPYy2CJDDsV_QH/s320/kit-c3-maionese-capilar-ativador-de-cachos-salon-line300ml-D_NQ_NP_230425-MLB25421648361_032017-F+%25281%2529.webp" width="320" /></span></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Livres de parafinas, óleos ou seja petrolatos e super liberados para quem mantém a rotina de sem ou pouco shampoo( sem sulfato claro), tem pra todos os gostos :p</span><br />
<h2>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Amo fazer misturinhas com ele, utilizando a geleia da mesma linha. Uma opção BBB ( boa, bonita e barata haha, ah e cheirosa ta!</span></h2>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Essa foi a dica de hoje amores, super beijo e fiquem com Deus!</span><br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7466733376580359260.post-6738895592897945962016-09-19T07:13:00.000-07:002016-09-19T07:13:10.894-07:00Potencializando seu creme em 3, 2, 1!!!Olaaaa meu povo, tudo bem com vocês? Comigo tudo na paz :D.<br />
<br />
Hoje vamos falar sobre um probleminha chato, porém muito fácil de resolver, vem comigo!<br />
<br />
Sabe aquele creminho que você gastou uma graninha e ele não rolou no seu cabelito? O que fazer agora? Doar prazamiga? Vender no faço rolo? Jogar fora? Bemm para todas as perguntas os sim poderia ser uma boa solução, porém existe salvação se vc quiser dar mais uma chance ao probrezito, quer saber como? Fácil fácil baby!<br />
<br />
Você pode dar mais uma chance ao bonito, fazendo misturinhas mágicas, tipo: Pegue um pouco de gel e misture ao creme na hora da aplicação ( se você deseja um cabelo mais definidinho e com definição por mais tempo, outra opção é adicionar gelatinas ( industrializadas para cabelos ou feita com linhaça) ao creme na hora da aplicação, também da super certo.<br />
Agora se seu problema for falta de oleosidade no creme, adicione algumas gotas de óleo vegetal na hora de aplicar, pode ser o de sua preferência ( coco, azeite, abacate, amêndoas) desde que seja 100% virgem, ok? Agora se vc acha que ele deixou seu cabelo ressecado vale apostar no depantol, você pode adicionar uma colher de sopa no pote do creme, ele irá ficar mais hidratado, outra dica legal é usar esse creme como umidificador, coloque uma colher de sopa do creme com 100 ml de soro fisiológico em um borrifador e use para reativar os cachos no day after.<br />
Se for máscara as dicas servem de igual maneira, porém vc tbm poderá potencializar com mel, ou leite de coco natural, sumo de cenoura.<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpQG2DF8J4qiltM9VIdJ1KSk_NyrFJw3R_75_fDnTCyPs7BuM8IozvBQDigMmB1xyrHYDCgqY7yafv8waKTxeHRBqNw-E4I63-Y6-vf7DYPDsdodXhGPm9OS9Y41879h5Kaj3T-uf6r1HO/s1600/hidra.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpQG2DF8J4qiltM9VIdJ1KSk_NyrFJw3R_75_fDnTCyPs7BuM8IozvBQDigMmB1xyrHYDCgqY7yafv8waKTxeHRBqNw-E4I63-Y6-vf7DYPDsdodXhGPm9OS9Y41879h5Kaj3T-uf6r1HO/s320/hidra.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Outra dica legal pra potencializar no caso de hidratação é você preparar um mingau de maisena e adicionar nos cabelos ja com o creme aplicado, a maisena atuará como um potencializador térmico,</div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Então é isso mozamores, esperto ter ajudado. Super beijo e até o próximo post ;)</div>
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7466733376580359260.post-21310740596405886922016-09-02T19:54:00.001-07:002016-09-02T19:54:07.434-07:00Um novo amor chamado Avocado Oil Olá mozamores,<br />
Hoje venho falar de um queridinho que não é novo, porém me apaixonei por ele nessa etapa da vida livre de sulfatos e petrolatos haha. Tô falando do Avocado Oil, ou em velho e bom português Óleo de abacate, mas aí vc me diz ahh já vi na fármacia um frasquinho bem baratinho, vou comprar, nãoooooo pelo amor miga sua loka, não faça isso, esse é uma bomba de vaselina e parafina e afins. O que me refiro é o óleo extra virgem assim como o de coco e o de oliva ( azeite|) esse sim é tudibom para os nossos cabelitos. Um adendo, os óleos extra virgens são os únicos com capacidade de penetração nos nossos fios, excelentes para enriquecer as máscaras capilares na etapa nutrição do CC e na umectação. Voltando ao querido da vez óleo de abacate, vamos as suas riquíssimas propriedades:<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWhbMRY8WrOy5a4IHRt8gAboW5BZjYWL99na-dTbsw0myh-QclczWsZKfa0rd4AoV_xsEHa0L97D49fzyCJpisN452Z-DVn3rTukBSKHBoxxoZ97kz_-pLXHFDAVikb4Sy0Ws2iTRFtlFG/s1600/oleo+de+abacate.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWhbMRY8WrOy5a4IHRt8gAboW5BZjYWL99na-dTbsw0myh-QclczWsZKfa0rd4AoV_xsEHa0L97D49fzyCJpisN452Z-DVn3rTukBSKHBoxxoZ97kz_-pLXHFDAVikb4Sy0Ws2iTRFtlFG/s1600/oleo+de+abacate.jpg" /></a></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; color: #444444; font-family: arial, helvetica, freesans, sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 24px; margin-bottom: 1.5rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="border: 0px; box-sizing: inherit; color: #363636; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: 700; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Características</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; color: #444444; font-family: arial, helvetica, freesans, sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 24px; margin-bottom: 1.5rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
A acidez do óleo de abacate é inferior a 1%. O óleo de abacate possui em sua composição várias substâncas medicinais. Entre as mais ativas temos lecitinas, fitosteróis (beta-sitosterol especialmente), gorduras monoinsaturadas, vitamina A e um alto teor de vitamina E, quase o dobro do óleo de semente de uvas. O óleo é composto também de aminoácidos, como glutamina, que tem ação antioxidante, inibindo a formação de radicais livres, que desorganizam o núcleo das células.</div>
<h2 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; color: #363636; font-family: arial, helvetica, freesans, sans-serif; font-size: 1.95313rem; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 1em; margin: 2.25rem 0px 1.5rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Benefícios do Óleo de Abacate</h2>
<ul style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: inherit; color: #444444; font-family: arial, helvetica, freesans, sans-serif; font-size: 16px; font-stretch: inherit; font-variant-numeric: inherit; line-height: 24px; list-style-position: outside; margin: 0px 0px 1.5rem; padding: 0px 0px 0px 2.5em; vertical-align: baseline;">
<li style="border: 0px; box-sizing: inherit; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 0.75rem; padding: 0px 0px 0px 0.5em; vertical-align: baseline;">Devido à presença de gorduras monoinsaturadas, auxilia na redução do LDL colesterol (ruim) e no aumento do HDL-colesterol (bom).</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: inherit; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 0.75rem; padding: 0px 0px 0px 0.5em; vertical-align: baseline;">Por ser rico em beta-sitoesterol, molécula semelhante ao colesterol, atua na diminuição de absorção de colesterol no intestino, além de atuar na membrana das células diminuindo a recaptação do colesterol.</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: inherit; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 0.75rem; padding: 0px 0px 0px 0.5em; vertical-align: baseline;">Rico em vitamina E, pode ser considerado um antioxidante natural.</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: inherit; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 0.75rem; padding: 0px 0px 0px 0.5em; vertical-align: baseline;">Devido aos níveis elevados de vitamina A, pode auxiliar como prevenir problemas oftalmológicos (catarata, cegueira noturna).</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: inherit; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 0.75rem; padding: 0px 0px 0px 0.5em; vertical-align: baseline;">Estudos em ratos apontam que pode aumentar a síntese de colágeno e diminuir moléculas inflamatórias no sangue.</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: inherit; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 0.75rem; padding: 0px 0px 0px 0.5em; vertical-align: baseline;">Pode atuar como importante interventor vascular através da alteração das membranas de células cardíacas e renais</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: inherit; font-family: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px 0px 0.75rem; padding: 0px 0px 0px 0.5em; vertical-align: baseline;">Quando adicionado a saladas ricas em licopeno e betacaroteno (tomate e cenoura, por exemplo), potencializa a absorção dessas substâncias.</li>
</ul>
<div>
<span style="color: #444444; font-family: arial, helvetica, freesans, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;">Para os cabelos:</span></span></div>
<div>
<span style="color: #444444; font-family: arial, helvetica, freesans, sans-serif;"><span style="line-height: 24px;"><br /></span></span></div>
<div style="-webkit-text-stroke: 1px rgba(0, 0, 0, 0); background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #444444; font-family: "Open Sans", Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; transition: color 0.2s ease-in-out, background-color 0.2s ease-in-out, border 0.2s ease-in-out; vertical-align: baseline;">
O óleo de abacate é rico em vitaminas A, B, D e E além de nutrientes como as proteínas e sais minerais como aminoácidos, ácido fólico, ferro, magnésio entre outros. Todas essas substâncias juntas fortalecem os fios e promovem a saúde dos mesmos.</div>
<div style="-webkit-text-stroke: 1px rgba(0, 0, 0, 0); background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #444444; font-family: "Open Sans", Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; transition: color 0.2s ease-in-out, background-color 0.2s ease-in-out, border 0.2s ease-in-out; vertical-align: baseline;">
Ele é excelente para todos os tipos de cabelo especialmente para quem está com os cabelos ressecados. O óleo de abacate faz com que o cabelo retenha água e com isso <strong style="-webkit-text-stroke-color: transparent; background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; transition: color 0.2s ease-in-out, background-color 0.2s ease-in-out, border 0.2s ease-in-out; vertical-align: baseline;">promove a hidratação</strong>. Também é eficiente para quem fez e está fazendo algum tipo de tratamento químico nos cabelos.</div>
<div>
<div style="-webkit-text-stroke: 1px rgba(0, 0, 0, 0); background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #444444; font-family: "Open Sans", Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; transition: color 0.2s ease-in-out, background-color 0.2s ease-in-out, border 0.2s ease-in-out; vertical-align: baseline;">
utro benefício para quem tem os cabelos ressecados (o mais comum são os cacheados já que a oleosidade natural no couro cabeludo precisa dar muitas voltas até chegar na ponta) é a sua quantidade de óleos. Ele possui em sua composição ômega 3, gordura monoinsaturada e ácido linoleico. Além disso, <strong style="-webkit-text-stroke-color: transparent; background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; transition: color 0.2s ease-in-out, background-color 0.2s ease-in-out, border 0.2s ease-in-out; vertical-align: baseline;">o óleo de abacate é um dos poucos que consegue penetrar nos fios.</strong></div>
<h2 style="-webkit-text-stroke: 1px rgba(0, 0, 0, 0); background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #f65771; font-family: "Open Sans", Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 20px; line-height: 1.4em; margin: 10px 1px 7px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; transition: color 0.2s ease-in-out, background-color 0.2s ease-in-out, border 0.2s ease-in-out; vertical-align: baseline;">
Como usar o do óleo de abacate nos cabelos</h2>
<div style="-webkit-text-stroke: 1px rgba(0, 0, 0, 0); background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #444444; font-family: "Open Sans", Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; transition: color 0.2s ease-in-out, background-color 0.2s ease-in-out, border 0.2s ease-in-out; vertical-align: baseline;">
Para fazer a umectação o óleo é aplicado puro e você precisa ter a certeza de que ele 100% natural. Aplique da raiz até as pontas uma quantidade que consiga cobrir todos os fios. Aguarde por 45 minutos a 1 hora e depois pode lavar com xampu, sem sulfato de preferência. Isso estimula o crescimento do cabelo e o deixa mais forte, <strong style="-webkit-text-stroke-color: transparent; background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; transition: color 0.2s ease-in-out, background-color 0.2s ease-in-out, border 0.2s ease-in-out; vertical-align: baseline;">reduzindo a queda.</strong></div>
<div style="-webkit-text-stroke: 1px rgba(0, 0, 0, 0); background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #444444; font-family: "Open Sans", Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; transition: color 0.2s ease-in-out, background-color 0.2s ease-in-out, border 0.2s ease-in-out; vertical-align: baseline;">
<strong style="-webkit-text-stroke-color: transparent; background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; transition: color 0.2s ease-in-out, background-color 0.2s ease-in-out, border 0.2s ease-in-out; vertical-align: baseline;"><span style="font-weight: normal;">Você também pode misturar o óleo de abacate numa máscara de hidratação como citei acima turbinando - a. Apenas uma colher se sopa ou de sobremesa (depende do tamanho do cabelo) é o bastante. Basta lavar sem xampu, apenas para tirar a máscara. Como resultado temos a redução do frizz, dá brilho e hidrata.</span></strong></div>
<div style="-webkit-text-stroke: 1px rgba(0, 0, 0, 0); background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #444444; font-family: "Open Sans", Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; transition: color 0.2s ease-in-out, background-color 0.2s ease-in-out, border 0.2s ease-in-out; vertical-align: baseline;">
<strong style="-webkit-text-stroke-color: transparent; background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; transition: color 0.2s ease-in-out, background-color 0.2s ease-in-out, border 0.2s ease-in-out; vertical-align: baseline;"><span style="font-weight: normal;">Ele pode ser encontrado em casas de produtos naturais e hiper mercados, abaixo um exemplo de uma marca:</span></strong></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://4.bp.blogspot.com/-LmyEjsVP_SE/V8o6gny7KzI/AAAAAAAAVDI/5ES2eWVP97MOMiqfaQQnNvTmF8XDzwTdwCLcB/s1600/oleo-de-abacate-extra-virgem-copra-250-ml.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://4.bp.blogspot.com/-LmyEjsVP_SE/V8o6gny7KzI/AAAAAAAAVDI/5ES2eWVP97MOMiqfaQQnNvTmF8XDzwTdwCLcB/s320/oleo-de-abacate-extra-virgem-copra-250-ml.jpg" width="228" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Por esse e muitossss outros motivos eele é um super querido. Ah esqueci de mencionar que ele ajuda a neutrazilar ação de raios solares nocivos, reparem muitos leave in para com filtro solar possuem em sua composição avocado oil. Por tanto se joga pq é sucesso garantido. Bjocas</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Rê</div>
<div style="-webkit-text-stroke: 1px rgba(0, 0, 0, 0); background: rgb(255, 255, 255); border: 0px; color: #444444; font-family: "Open Sans", Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.5em; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; transition: color 0.2s ease-in-out, background-color 0.2s ease-in-out, border 0.2s ease-in-out; vertical-align: baseline;">
<strong style="-webkit-text-stroke-color: transparent; background: transparent; border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; transition: color 0.2s ease-in-out, background-color 0.2s ease-in-out, border 0.2s ease-in-out; vertical-align: baseline;"><span style="font-weight: normal;"><br /></span></strong></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7466733376580359260.post-90198360879249642152016-03-13T18:51:00.002-07:002016-03-13T18:51:49.595-07:00Co-wash e o uso de anfótero.Olá :)<br />
Hoje venho falar de uma técnica que desde que fiz meu BC aprendi a amar o co - wash. Mas vamos entender do que se trata primeiro? Bom co - wash simplificando é lavar o cabelo com condicionador, Como assim, miga sua louca sua cabeça vai ficar podre !!! Eu também pensava assim, mas estava enganada, condicionador limpa sim. E ssa técnica vem sido cada vez mais disseminada pelo mundo, a escritora cacheada mais famosa do momento Lorraine Massey é a responsável por isso, seu livro Manual da garota cacheada bate recordes de vendas, eu li e me apaixonei. No livro ela da dicas de cuidados com cabelos cacheados de todos os tipos, inclusive os tipo 4, considerados por nós como crespos, ela afirma ser cacheados multi raciais. Bom mas voltemos ao co-wash né rs. Então segundo o livro basta molhar os cabelos, aplicar condicionador, preferencialmente botânicos, livres de silicones, e fazer suaves massagens no couro cabeludo, e... pronto! Isso mesmo assim vc consegue limpar e bem seu cabelo e couro cabeludo, retirando dele apenas a sujeira e não o óleo natural que produzimos,desde claro que não se utilize óleos nos cabelos, petrolatos e nem silicones, essa técnica foi batizada como no poo ( sem shampoo). Os shampoos possuem sulfatos muito fortes que tem como objetivo retirar a sujeira e o acúmulo de óleos e petrolatos dos fios, só que além disso ele tbm retira o óleo natural que produzimos para lubrificar e proteger os fios, e se os cabelos forem os crespos e cacheados a história se complica, pois esse tipo de cabelos são naturalmente ressecados, aí já viu tudo né, o pouco que produzimos ele retira.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAoexGP-PNLFdsqoM4WPalB5qoL1DSfiGsdJXwknQElU6dPkBRCQoX0N3IU9WAnGT0Ae9b7b7qw9LrnzHLVi17vwwJXQgzE2A6v5aNTPndSgwZzPBbH6DD2jbQTszjJwd447lRxHVF8w0r/s1600/IMG-20160115-WA0012+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAoexGP-PNLFdsqoM4WPalB5qoL1DSfiGsdJXwknQElU6dPkBRCQoX0N3IU9WAnGT0Ae9b7b7qw9LrnzHLVi17vwwJXQgzE2A6v5aNTPndSgwZzPBbH6DD2jbQTszjJwd447lRxHVF8w0r/s400/IMG-20160115-WA0012+%25281%2529.jpg" width="223" /></a></div>
Mas sem silicones meu cabelo vai virar uma juba? Sim e pq não? Brincadeiras a parte o que acontece é que vc não precisa disso para que seus cabelos fiquem lindos e super hidratados, veja bem. vc não vai mais usar sulfato, logo seu cabelo não irá ressecar, existem várias máscaras e leaven no mercado que vão ajudar a dar forma aos cachos. Mas e se vc quiser e gostar de usar silicones ( note estou falando de silicones, que sim são permitidos os solúveis em água, e não petrolatos que são proibidos na técnica pq encapam o cabelo e precisam de sulfatos para serem removidos, são eles vaselinas, parafina e etc) ou tiver dificuldades de encontrar produtos sem existe salvação, e o nome dela cocomynodrol, eita que isso gente? É um tensoativo que promove suavemente a remoção dos silicones insolúveis em água. Muitos condicionadores específicos para co-wash possuem esse tensoativo e sua composição, e ainda existe a possibilidade de vc colocar anfótero ( cocomynodrol) em seu condicionador favorito sem silicone, mas seu uso caseiro não é recomendável, pq existem alguns condicionadores que possuem <span style="background-color: white; color: #375362; font-family: Verdana, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20.8px;">Stearamidopropyl Dimethyl</span><strong style="background-color: white; border: 0px; color: #375362; font-family: Verdana, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 20.8px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">amine</strong> ( uma substancia incompatível com anfótero), essa mistura pode causar irritação nos olhos e na pele. Eu uso no meu condicionador e não tive problema algum, ´porém meu objetivo aqui é apenas informar e não induzir ao uso, falo da minha experiência pessoal. Eu misturo assim: para 200 ml de condicionar adiciono 10 ml de anfótero. Fica ótimo! Eu gosto de usar produtos que possuem silicones, sinto meus cabelos mais bonitos, mas repito essa é a minha, e somente minha opinião. Espero ter sido útil, u super beijo e fiquem com Deus.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF_dQ7r_UUA0xwPXSUybPxmkd7oDg3uITeFz1fBX5kzsSFL9d_YCynaH1gIDVldPUkJu8lsWV8SZJfdB6-wh8gLyJYx8JdULmArpQVyG-Z8jex8TDcgKhtjA_CwEkiijTE5NQVdxI7ER8u/s1600/FB_IMG_1453377148455.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF_dQ7r_UUA0xwPXSUybPxmkd7oDg3uITeFz1fBX5kzsSFL9d_YCynaH1gIDVldPUkJu8lsWV8SZJfdB6-wh8gLyJYx8JdULmArpQVyG-Z8jex8TDcgKhtjA_CwEkiijTE5NQVdxI7ER8u/s320/FB_IMG_1453377148455.jpg" width="210" /></a></div>
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</div>
<br />Unknownnoreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7466733376580359260.post-4720410407881241912016-02-22T05:38:00.000-08:002016-02-22T05:38:22.791-08:00Limpeza com nutrientes naturais<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOtCI859SkRIgOUQnpnfBOEmYG3A5T4jc3I_xhDABwkpyfsWnSQC6kQ8F4BHVk28Cnsg_N5KqiPVgcekha7PkIcNUlaxls2dyF8CvyRL8xK5z1eDVc3I_ReHccqcAgf0Si6Ea9n8ZooYtj/s1600/japao.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOtCI859SkRIgOUQnpnfBOEmYG3A5T4jc3I_xhDABwkpyfsWnSQC6kQ8F4BHVk28Cnsg_N5KqiPVgcekha7PkIcNUlaxls2dyF8CvyRL8xK5z1eDVc3I_ReHccqcAgf0Si6Ea9n8ZooYtj/s1600/japao.jpg" /></a></div>
<br />
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Mais uma da série receitinhas caseiras poderosas, essa é uma receita inspirada em um remédio ancestral originário do Japão.<br />
Vamos utilizar uma água rica em nutrientes que sobra depois de cozinhar macarrão, arroz, batatas, quinoa ou soja. Oi? Como assim? Miga sua louca vc bebeu? Nãoooo e já testei a aprovei. Essa água milagrosa confere brilho e corpo aos cabelos sem tirar seus óleos naturais. Vamos aprender a fazer?<br />
<br />
Você vai precisar de:<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJBxEVEIFzYZc_DOl5oDxqNIcq-Hgjjil5WzBuORxQT7hj9U9Km44pPu7OZzHwmR9ujfApOmZGcKXGQJ96LfToF49Bb62g2gy5itC5fQuBydr5g-zAMTLmdVyB3CH8vJT2pLAMXoqDpGde/s1600/imagem+pro+blog.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJBxEVEIFzYZc_DOl5oDxqNIcq-Hgjjil5WzBuORxQT7hj9U9Km44pPu7OZzHwmR9ujfApOmZGcKXGQJ96LfToF49Bb62g2gy5itC5fQuBydr5g-zAMTLmdVyB3CH8vJT2pLAMXoqDpGde/s200/imagem+pro+blog.png" width="200" /></a></div>
Coador de pano ou um pano limpo<br />
1 a 2 punhados de arroz( utilizei aquele que vem no saquinho individual) , massa, batata, quinou ou soja ( escolha um dos ingredientes, eu usei arroz)<br />
2 litros de água<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZg-7K8GMbqKGKt2pt9yAJXwmakoQoe4l5F1d5VcNS0f0Ib6g9p-DIbAnb21qMCQ3Io6hyphenhypheniEUaQd_GRHHcjvjofRINTR_YbgwGZEZjt8Tqj-UgJejwgOVfOeIC-oocrE5ZCayQxIJzZDvh/s1600/IMG_20160222_100631974.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZg-7K8GMbqKGKt2pt9yAJXwmakoQoe4l5F1d5VcNS0f0Ib6g9p-DIbAnb21qMCQ3Io6hyphenhypheniEUaQd_GRHHcjvjofRINTR_YbgwGZEZjt8Tqj-UgJejwgOVfOeIC-oocrE5ZCayQxIJzZDvh/s200/IMG_20160222_100631974.jpg" width="112" /></a></div>
1 colher de sopa de gengibre ralado.<br />
<br />
E agora?<br />
E vamos lá. coloque o ingrediente escolhido em uma panela grande e cubra com á agua, deixe ferver e depois ponha em fogo baixo por 10 a 15 min.<br />
Desligue o fogo, sua água terá uma aparência turva agora acrescente o gengibre, deixe esfriar e só depois coe. Está pronta sua água de nutrientes<br />
Despeje a água em recipientes e utilize - a como enxágue, pré - lavagem, aplicando no cabelo antes de lavar, massageando - a no couro cabeludo e depois enxaguando. Ou aplique no cabelo após lavar com seu shampoo sem sulfado ou cow ash deixe agir por alguns minutos e enxágue o cabelo com água comum e depois condicione.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMOM9BQhtTLIVBvbNbQktZi0Pyu0QS6ul63pbhc39tOEB-CTlDhceokG_Ip3xLhZaGhn0rMTkhd6nx9op3wgwBSX6QAY9FSLePLEvHxeGJyqH-47X63pMmCZSLkSTPwT_ntT3mns_fxa_N/s1600/borrifadores.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="236" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMOM9BQhtTLIVBvbNbQktZi0Pyu0QS6ul63pbhc39tOEB-CTlDhceokG_Ip3xLhZaGhn0rMTkhd6nx9op3wgwBSX6QAY9FSLePLEvHxeGJyqH-47X63pMmCZSLkSTPwT_ntT3mns_fxa_N/s320/borrifadores.jpg" width="320" /></a></div>
Você pode guardar sua água de nutrientes na geladeira por até uma semana, ela te renderá alguns tratamentos.<br />
Viu que legal, experimente e desfrute dessa dica milenar de cuidados com suas madeixas.<br />
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Beijo RêUnknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7466733376580359260.post-86587833728949317772016-02-17T17:42:00.000-08:002016-02-17T17:48:49.510-08:00Spray amor de Lavanda, meu xodó ♥<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnDuF1xxz6fmAz763ylLtOy713hDuTe6oT7U0XsE3FUoR0BHWwzP99JsjNM6dFIb0-fw626MDGWJnJ-uEgp8fPLMQTH6FHDBWhEMJ8rHrVLoyh_fwDveQcZYuwq_6ed5wVpctFMWGCOWhX/s1600/beneficios-do-oleo-de-lavanda-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="177" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnDuF1xxz6fmAz763ylLtOy713hDuTe6oT7U0XsE3FUoR0BHWwzP99JsjNM6dFIb0-fw626MDGWJnJ-uEgp8fPLMQTH6FHDBWhEMJ8rHrVLoyh_fwDveQcZYuwq_6ed5wVpctFMWGCOWhX/s320/beneficios-do-oleo-de-lavanda-1.jpg" width="320" /></a></div>
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<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> Oieeeeee, td bem amores? Hoje eu vim contar sobre o meu novo xodó ♥♥♥. É o spray maravilhoso de lavanda, gente ele serve pra quase tudo e o cheirinho é m a r a vi l h o so!!!</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> Vamos falar dos benefícios desse lindo né. A lavanda tem propriedades de limpeza, logo esse spray pode lavar ( simmm eu disse lavar rs) e desodorizar tanto o cabelo quanto o nosso couro cabeludo. A palavra lavanda vem do francês laver, que significa limpar ou lavar. Bom ele não apenas lava, como deixa seus cabelitos com aroma do campo, e ainda revitaliza os fios no day after, é ou não é muito amor? E mais <span style="background-color: white;"><span style="line-height: 21.504px;">Óleo de lavanda, está entre os óleos de aromaterapia comumente usado que é extremamente eficaz no tratamento do problema de perda de cabelo. O uso regular é útil para controlar a queda do cabelo e melhorar o crescimento do cabelo. Alopecia areata,- uma condição em que você perde o excesso de pelos, especialmente nas manchas que podem ser tratadas com óleo essencial de lavanda. Massagem no couro cabeludo diariamente com óleo de lavanda vai garantir definitivamente o cabelo re-crescimento significativo em poucos meses. Você pode usar óleo de lavanda para o crescimento do cabelo e se livrar de problemas como coceira no couro cabeludo e caspa também. É um poderoso anti-séptico e útil na desinfecção do couro cabeludo, portanto, o tratamento de couro cabeludo seco, piolhos, piolhos de ovos ou lêndeas. Ele também combate fungos, vírus e outros micróbios.</span></span></span><br />
<div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 21.504px; margin-bottom: 2rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Além disso, uma massagem relaxante da cabeça com óleo de lavanda também é útil para curar insônia e melhorar a qualidade do sono. Um dos benefícios do óleo de lavanda é que ele relaxa e ajuda você a se livrar da ansiedade e depressão. O efeito calmante e relaxante do óleo essencial é benéfico para aliviar o stress. Este, por sua vez ajuda a perda de cabelo de controle, como insônia, estresse, depressão, estão entre as causas mais comuns e prováveis desse problema. Sono suficiente e paz mental garante que a perda de cabelo está no controle. Além disso, também aumenta a circulação sanguínea, portanto, uma massagem no couro cabeludo vai certamente ajudar no crescimento do cabelo. Além disso, você pode usar regularmente uma das máscaras e umectações. Já acabou Rê? Ainda não, falta o principal né.. como fazer esse milagre, digo spray ;)</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 21.504px; margin-bottom: 2rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Vamos lá, vc vai precisar de:</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 21.504px; margin-bottom: 2rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">2 litros de água, 5 gotas de óleo essencial de lavanda puro ( não sintético)</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 21.504px; margin-bottom: 2rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1) Encha uma grande panela com água. Tampe a panela e deixe a água ferver em fogo alto, depois deixe em fogo brando por uma hora para retirar toda as impurezas.</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 21.504px; margin-bottom: 2rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">2) Retire a água do fogo, adicione o óleo de lavanda, mexa até misturar e substitua a tampa.</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 21.504px; margin-bottom: 2rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">3) Deixe a mistura esfrair e depois coloque nos recipientes com borrifador. Guarde em lugar fresco, ele dura por até 6 meses.</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 21.504px; margin-bottom: 2rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> E maissss, vc ainda pode usá - lo como desorizador de ambientes em casa </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUVdjW6TjOF8Cb6NgujXZPxqGqOPAbIwitJ6EK7s16uc62cJVmHDSiqklcPCv_630TuJy9xVjWckmjemuWvuxJlfem1UAG8JvuvPnX1zxYZZo-yxlcsquYIh9BnzVr4P86MCKUENlEkq7x/s1600/spray+de+alfazema.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: black; font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUVdjW6TjOF8Cb6NgujXZPxqGqOPAbIwitJ6EK7s16uc62cJVmHDSiqklcPCv_630TuJy9xVjWckmjemuWvuxJlfem1UAG8JvuvPnX1zxYZZo-yxlcsquYIh9BnzVr4P86MCKUENlEkq7x/s1600/spray+de+alfazema.jpg" /></span></a></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 21.504px; margin-bottom: 2rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> Borrifá - lo nos lençóis da cama, nas roupas no secador, para renovar o cabelo, o rosto e nas roupas após cozinhar ou churrasco. Viram pq ele é só amor ♥</span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 21.504px; margin-bottom: 2rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Beijosss Rê</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Créditos: livro O manual da garota cacheada.</span><br />
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 21.504px; margin-bottom: 2rem; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQq1S_dt1TvL_reUgBMFzkeZFrhE_7PP6HyDmEuiXTczqpztkbAbqL3W2OjLlhHfytwZBUxGGvwu9ULv7xej3bw6m0e3blmM2UChd_r3O8NK1c7VpD7T20WYHjGALpYrHWvpm9zH7kBlFe/s1600/spray+de+alfazema.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span></a></div>
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<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7466733376580359260.post-65621425245154521782016-02-02T05:47:00.003-08:002016-02-02T05:47:48.834-08:00Cabelos saudáveis no verão<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghXFQvRTvtsAU5DqurhbhPgVjy_zN5tZzD6HZ0vJj-OYAvbByrt-GGeKRehL4GzgaZMfpxnhBNQGLHiizrInBX6pMuaZEsmzk4U5z5YiTK4k1O52IsTRyLu2Pv_V-hGXS4I8nuWcVudPR8/s1600/crespo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghXFQvRTvtsAU5DqurhbhPgVjy_zN5tZzD6HZ0vJj-OYAvbByrt-GGeKRehL4GzgaZMfpxnhBNQGLHiizrInBX6pMuaZEsmzk4U5z5YiTK4k1O52IsTRyLu2Pv_V-hGXS4I8nuWcVudPR8/s320/crespo.jpg" width="320" /></a></div>
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<b><br /></b></div>
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<b><br /></b></div>
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<b>Dicas para não detonar seus cabelos no verão</b></div>
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Verão é sinônimo de praia, piscina e muito sol, fatores que são inimigos dos cabelos, pois deixam os fios ressecados, quebradiços, sem brilho e sem cor. Para evitar que esses problemas aconteçam ou minimizar os danos, veja algumas dicas simples que vão te ajudar a manter a proteção.</div>
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<b><br /></b></div>
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<b>Cuidados com os cabelos </b></div>
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Não é só a pele que precisa de proteção solar. Os cabelos também precisam ser protegidos com o uso de um filtro solar específico para os fios.</div>
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Após mergulhar no mar ou na piscina, enxágue os cabelos com água corrente para eliminar o excesso de substâncias que danificam os fios, como sal e cloro.</div>
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Hidrate os fios com frequência, faça umectações com óleos de coco ou oliva. Leve para praia um creme para passar a cada mergulho e ou faça um misturinha com bepantol, soro fisiológico e creme para pentear, coloque em um borrifador bonito e molhe os cabelos com a mistura sempre que notar os fios secos, e se puder use um chapéu ou boné ;). Outra ótima dica é no final do dia adicionar o suco de meio limão no seu condicionador e aplicar nos cabelos massageando, essa mistura irá ajudar a remover o cloro ou sal dos fios ( mas cuidado essa mistura não pode ser feita no sol, pois o limão mancha a pele.) enxáguem bem e finalize como de costume.</div>
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A hidratação caseira pode ser feita também com azeite de oliva, principalmente no verão, quando os fios estão mais fracos e ressecados. "Basta adicionar uma colher de sopa de azeite na máscara de hidratação que você usa e misturar com uma espátula. Passe no comprimento dos fios, deixe agir por 15 minutos e enxague bem" assim vc estará fazendo uma hidronutrição, ou seja repondo águá e nutrientes aos fios.</div>
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Se o secador e a chapinha forem inevitáveis mesmo no verão, use sempre um protetor térmico antes, para proteger os fios.</div>
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As pontas duplas, causadas pelo ressecamento, só podem ser eliminadas com o corte. Por isso, lembre-se de apará-las a cada três meses, pois esse desgaste dificulta a retenção de nutrientes pela fibra capilar.</div>
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Fonte: bolsa de mulher</div>
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O meu queridinho coringa, o famoso BBB( Bom, bonito e barato). Ele é um creme multifuncional, serve para fazer cow ash, condicionador, máscara de hidratação, leaven, pré poo, e... o meu protetor solar. Adoro e não fico sem. Ele possui na sua formula D pantenol ( bepantol) super hidratante. Fica a dica gente. bjus Re</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMpz_mEJ15LUluf2htcCe4CfkvV-T655FeD8FuKF64AWkdmxeIPO9oEx4grV5IPlFCmG-CiNsOlkIFljo9HmExA66l8GeiahMc5aE-XmE_y3II6DDyfYyaFT0iFY-PgfS6wFldzDXzgY2F/s1600/yamasterol.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMpz_mEJ15LUluf2htcCe4CfkvV-T655FeD8FuKF64AWkdmxeIPO9oEx4grV5IPlFCmG-CiNsOlkIFljo9HmExA66l8GeiahMc5aE-XmE_y3II6DDyfYyaFT0iFY-PgfS6wFldzDXzgY2F/s1600/yamasterol.jpg" /></a></div>
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Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7466733376580359260.post-54303982705558151062016-01-26T05:28:00.000-08:002016-01-26T05:28:29.383-08:00Umectação de mel com óleo vegetal<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipwWdAOY0tc7-NkA0FNON3B-TE8qfqTTgc58s5q3Ox7Ap15X1XrLFF2R8V9s9yDd8R5p4FftB5LqlwzgDI8OHZN1oTMQj38Fn5BcPbWo4do3c-3LwDyFRsxg0nK_gNt4YfgzIST90SSuWs/s1600/umecta%25C3%25A7%25C3%25A3o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="211" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipwWdAOY0tc7-NkA0FNON3B-TE8qfqTTgc58s5q3Ox7Ap15X1XrLFF2R8V9s9yDd8R5p4FftB5LqlwzgDI8OHZN1oTMQj38Fn5BcPbWo4do3c-3LwDyFRsxg0nK_gNt4YfgzIST90SSuWs/s320/umecta%25C3%25A7%25C3%25A3o.jpg" width="320" /></a></div>
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<br />
Oi gente, td bem com vocês? Então amores hoje fui fazer o famoso teste de porosidade no meu cabelito, e.... Não gostei do resultado, ele ta bom baixíssima porosidade, mas como nessa vida tudo tem jeito, me joguei na umectação rsrs.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7tzMO87COx8klRU9en3JfT8Ea0kdwrkq7otVq_p56DhWTiFqIJM2BnIchUkrcwN5yj9phgJVV2Dll3FvvnehfqRaml4n7l-StQ3z0cswqsc8pKibh6sjVUr_f5IC4soZc3cJN3x3D-a6j/s1600/FB_IMG_1453567564895.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="170" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7tzMO87COx8klRU9en3JfT8Ea0kdwrkq7otVq_p56DhWTiFqIJM2BnIchUkrcwN5yj9phgJVV2Dll3FvvnehfqRaml4n7l-StQ3z0cswqsc8pKibh6sjVUr_f5IC4soZc3cJN3x3D-a6j/s320/FB_IMG_1453567564895.jpg" width="320" /></a></div>
Mas como conhecimento nunca é demais sai em busca do melhor para o meu crespinho amado e olha só o que descobri.. calma não foi nenhuma descoberta do fogo rs, foi algo bem simples que acho que todo mundo já sabia menos eu hahaha. Umectação de mel com óleo vegetal, que no meu caso uso meu queridinho óleo de coco, mas pode ser qualquer um desde seja 100% puro vegetal.<br />
Vamos antes falar dos benefícios de cada um.<br />
<br />
<span style="color: magenta;"><b>Mel:</b></span><br />
<ol style="background-color: white; border: 0px; color: #555555; font-family: Georgia, 'Times New Roman', Times, serif; font-size: 16px; line-height: 1.8em; margin: 0px 0px 1em 1.5em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 2px 0px; vertical-align: baseline;">O mel é um emoliente natural.Isto o torna um grande condicionador para suavizar o cabelo.</li>
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 2px 0px; vertical-align: baseline;">É um antioxidante natural, portanto, tende a fazer o seu couro cabeludo saudável e estimular o crescimento do cabelo.</li>
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 2px 0px; vertical-align: baseline;">Como o mel é um emoliente, também melhora a saúde dos folículos capilares, que são responsáveis pelo crescimento de cabelo.Os pesquisadores dizem que o uso adequado de mel no tratamento de cabelo pode despertar os folículos pilosos e impulsionar o crescimento do cabelo.</li>
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 2px 0px; vertical-align: baseline;">O mel também é um umectante, ela tende a evitar a perda de umidade do seu couro cabeludo.Além disso o mel possui alto teor de açúcar, que ajuda a reter a umidade.Isso como resultado impede a queda do cabelo e fortalece os folículos pilosos.</li>
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 2px 0px; vertical-align: baseline;">O mel também dispõe de qualidades antibacterianas e anti-sépticas.Isso impede as infecções e psoríase no nosso couro cabeludo e tende a manter o nosso couro cabeludo limpo e livre de bactérias.Isso também nos mantém longe da caspa e coceira na cabeça.</li>
<li style="border: 0px; margin: 0px; padding: 2px 0px; vertical-align: baseline;">Se o seu cabelo é seco ou ficou muito exposto a poluição ou ao sol e ficou sem vida e sem brilho usar de mel pode trazer de volta a vida e o brilho de seu cabelo.</li>
</ol>
<div>
<span style="color: magenta; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: #fffee4; font-size: 14.49px; line-height: 21.735px;"><b>Óleo de coco</b></span></span></div>
<div>
<span style="color: magenta; font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="background-color: #fffee4; font-size: 14.49px; line-height: 21.735px;"><b><br /></b></span></span></div>
<div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: lighter; letter-spacing: 0.02em; line-height: 1.5em; margin-bottom: 1.25em; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility;">
O óleo de coco tem inúmeros benefícios para o cabelo. Rico em vitamina E e ácidos graxos, ele é um poderoso hidratante que age na porção interna do fio, reconstruindo-o e fortalecendo-o. Ideal para <strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">cabelos secos</strong> e sem vida, o óleo é capaz de proporcionar brilho e maciez às madeixas, se usado da maneira correta.</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: lighter; letter-spacing: 0.02em; line-height: 1.5em; margin-bottom: 1.25em; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility;">
<span style="font-weight: lighter; letter-spacing: 0.02em; line-height: 1.5em;">Segundo explica a dermatologista Maria Fernanda Gavazzoni, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, o óleo de coco age no córtex do cabelo, que é a porção interna da massa capilar, ou “estrutura do pelo”. “Quando a mulher faz chapinha, ela danifica a cutícula do fio e expõe o córtex, facilitando a fratura do pelo. Todos os tratamentos capilares têm por finalidade evitar essa quebra e melhorar a tonificação do fio. O óleo é um deles, pois aumenta a resistência do cabelo”, esclarece.</span></div>
<h2 style="background-color: white; box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: 'Helvetica Neue', Helvetica, Helvetica, Arial, sans-serif; font-weight: normal; line-height: 1.4; margin: 0.2em 0px 0.5em; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility;">
<strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;"><span style="color: magenta;">Óleo de coco X silicone</span></strong></h2>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: lighter; letter-spacing: 0.02em; line-height: 1.5em; margin-bottom: 1.25em; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility;">
A especialista diferencia a ação do óleo de coco e a do <strong style="box-sizing: border-box; line-height: inherit;">silicone para cabelo</strong>. De acordo com ela, o último atua na cutícula do pelo, que é sua porção mais externa. O efeito é a sensação de fios mais macios instantaneamente. “O óleo de coco promove uma nutrição interna, sua ação é mais profunda. Diferente do silicone, ele não vai formar um filme ao redor do pelo e dar aquela sensação de hidratação momentânea. Seu objetivo não é lubrificação, pois ele é totalmente absorvido pelo fio”, descreve.( fonte: bolsa de mulher)</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; direction: ltr; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: lighter; letter-spacing: 0.02em; line-height: 1.5em; margin-bottom: 1.25em; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility;">
Já sabemos que os dois são o máximo né, agora vamos unir essas forças do bem em prol da nossa beleza capilar!!!</div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; direction: ltr; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: lighter; letter-spacing: 0.02em; line-height: 1.5em; margin-bottom: 1.25em; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility;">
<span style="color: magenta;">Como fazer:</span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 1.25em; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility;">
<span style="color: #555555; font-family: Georgia, Times New Roman, Times, serif;"><span style="font-weight: lighter; letter-spacing: 0.02em; line-height: 1.8em;"> Você precisa misturar 2 colheres de sopa de mel com 1 colher de sopa de óleo de coco extra virgem ou qualquer outro desde que seja extra virgem ta? Em um prato de microondas. Misture-os corretamente, usando uma colher.Deixe a mistura no microondas por 30 segundos. Agora deixe esfriando por um minuto e aplique em todo o cabelo. Massageie a mistura em seu couro cabeludo. Tentar cobrir o cabelo da ponta à raiz. Cubra-o com uma touca de banho ou uma sacolinha de plástico mesmo. Deixe-o agindo durante 30 minutos. Em seguida </span><span style="letter-spacing: 0.32px; line-height: 28.8px;">lave</span><span style="font-weight: lighter; letter-spacing: 0.02em; line-height: 1.8em;">-os com shampoo e aplique sua máscara de hidratação preferida. Depois disso eu gosto de utilizar com última água do enxágue o vinagre de maçã afim de selar as cutículas do cabelo, para fazer isso coloque 2 colheres de vinagre de maça em 500 ml de água. Finalize como de costume e voilà um cabelo lindo, hidratado e com muito brilho.</span></span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 1.25em; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility;">
<span style="color: #555555; font-family: Georgia, Times New Roman, Times, serif;"><span style="font-weight: lighter; letter-spacing: 0.02em; line-height: 1.8em;">Bjs</span></span></div>
<div style="background-color: white; box-sizing: border-box; direction: ltr; margin-bottom: 1.25em; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility;">
<span style="color: #555555; font-family: Georgia, Times New Roman, Times, serif;"><span style="font-weight: lighter; letter-spacing: 0.02em; line-height: 1.8em;">Rê</span></span></div>
</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7466733376580359260.post-47104685413117170072016-01-25T18:35:00.000-08:002016-01-25T18:35:59.118-08:00Passo a passo tratamento capilar com argila<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Lato, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; line-height: 34px; margin-bottom: 27px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9hl2iGxSrUq-VA_4Hx6_qi4EIgaghyphenhyphenzWJuXqqCPO83Dpn9bNdoWcW_VHHvHnSEGH0ji_KyGe5LhT8y_XUZmU8GiRy7FBz3oAvyM2HQuypTFrjYFErUQFitbyPQgEYLzzPe7rBDJ3ACgLh/s1600/argiloterapia.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9hl2iGxSrUq-VA_4Hx6_qi4EIgaghyphenhyphenzWJuXqqCPO83Dpn9bNdoWcW_VHHvHnSEGH0ji_KyGe5LhT8y_XUZmU8GiRy7FBz3oAvyM2HQuypTFrjYFErUQFitbyPQgEYLzzPe7rBDJ3ACgLh/s400/argiloterapia.jpg" width="354" /></a></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Lato, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; line-height: 34px; margin-bottom: 27px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Sou apaixonada por está técnica principalmente agora que fiz meu BC ( big chop = grande corte). A argila é uma laminha muito abençoada, capaz de milagres na nossa pele. A argiloterapia é um tratamento que também pode ser utilizado no couro cabeludo, indicado para pessoas que sofrem de quedas de cabelos ou por mulheres que utilizam muita química nos cabelos, pois ela tem o poder de desintoxicar e desobstruir os poros, a argila ativa a circulação sanguínea no local que é aplicada, por isso melhora a irrigação do folículo piloso. Além de tudo ativa o crescimento dos fios. Pessoas que utilizam tranças, megahair ou que prendem muito os cabelos podem causar queda por trauma mecânico, e para tratar esse problema é indicado tratamento com argila verde que é desintoxicante, também indicado nos casos de quedas de cabelos por uso de químicas. A argila branca é utilizado para os casos de seborreia, oleosidade excessiva no couro cabeludo. E acreditem o tratamento é eficaz, o resultado é surpreendente, experimentem vale a pena.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Lato, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; line-height: 34px; margin-bottom: 27px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
A argila branca, verde e preta são as mais indicadas para os fios. A branca é mais leve e suave; a verde indicada para cabelos normais que precisam apenas de tonificação, estimulação do couro cabeludo e limpeza; e a preta é indicada para quem possui excesso de oleosidade do couro e queda dos fios. Na hora de comprar sua argila, verifique se ela é esterilizada. Se for orgânica, melhor ainda.</div>
<ul style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Lato, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; line-height: 34px; margin: 0px 0px 27px 27px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Argila Branca</strong> – Rica em silício e alumínio e vários oligoelementos. Aumento na oxigenação das áreas congestionadas, regulam a queratinização, em distúrbios do couro cabeludo.</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Argila Verde</strong> – Rica em magnésio, manganês, silício e vários oligoelementos. Desinflama, esfolia, regula a produção sebácea e tem efeito desintoxicante e adstringente.</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Argila Cinza</strong> – Rica em alumínio e silício. Melhora a circulação sanguínea e linfática, efeito anti-inflamatório e cicatrizante, melhora olheiras, varizes e queda de cabelo.</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Argila Amarela</strong> – Rica em silício e alumínio. Ação calmante e regeneradora de tecidos.</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Argila Vermelha</strong> – Rica em ferro e silício. Usada no tratamento de celulite, gordura localizada, pálpebras caídas, papada e inchaços.</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Argila Preta </strong>– elevado teor de titânio, alumínio e silício (argila rara). Ativador da circulação, adstringente, contribui para a renovação celular, efeito cicatrizantes, desintoxicante, anti-inflamatório e combate a queda de cabelo provocada pela idade.</li>
</ul>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Lato, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; line-height: 34px; margin-bottom: 27px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<img alt="argiloterapia2" class="alignnone size-full wp-image-176" src="https://consultbeleza.files.wordpress.com/2016/01/argiloterapia2.jpg?w=764" style="box-sizing: border-box; height: auto; margin-bottom: 14px; margin-top: 14px; max-width: 100%;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Lato, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; line-height: 34px; margin-bottom: 27px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Passo a passo:</div>
<ul style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Lato, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; line-height: 34px; margin: 0px 0px 27px 27px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Primeiro compre a argila em lojas de produtos cósmeticos ou naturais, ela deve ser esterilizada, ok. A cor da argila vai da necessidade do seu coro cabeludo.</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Misture duas colheres de sopa de argila em um pote seco e limpo, adicione aos poucos água filtrada ou mineral, adicione até que a mistura vire uma laminha cremosa.</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Divida os cabelos em 5 partes e comece aplicando na parte de trás somente no couri cabeludo com auxílio de um pincel. Vá dividindo em mexas e aplicando.</li>
</ul>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Lato, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; line-height: 34px; margin-bottom: 27px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<img alt="Argiloterapia-capilar" class="alignnone size-full wp-image-172" src="https://consultbeleza.files.wordpress.com/2016/01/argiloterapia-capilar.jpg?w=764" style="box-sizing: border-box; height: auto; margin-bottom: 14px; margin-top: 14px; max-width: 100%;" /></div>
<ul style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Lato, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; line-height: 34px; margin: 0px 0px 27px 27px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Após aplicar em toda extensão do couro cabeludo abafe com uma touca plástica por 30 min em seguida lave com shampoo de sua preferência ( se vc for adepta da técnica No poo vc pode lavar com seu condicionador para cow ash. Se vc estiverf usando argila branca e tiver o couro cabeludo oleoso, não precisa abafar.</li>
<li style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Hidrate os fios com a máscara de sua preferência, cuide para não aplicar creme no seu couro cabeludo que já estará toltamente desintoxicado. Deixe a máscara agir e finalize como de costume.</li>
</ul>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Lato, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; line-height: 34px; margin-bottom: 27px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Esse tratamento pode ser feito semanalmente. Seu couro cabeludo ficará limpo, com os bulbos capilares descongestionados. A argila é vasodilatadora ativando assim o crescimento dos cabelos.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Lato, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; line-height: 34px; margin-bottom: 27px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Bjss</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Lato, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 20px; line-height: 34px; margin-bottom: 27px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
Rê</div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7466733376580359260.post-23637015582993212592016-01-25T18:24:00.000-08:002016-01-25T18:24:22.189-08:00Um dia de cada vez<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-2sNhSF8QOLw/VqbYd5-GWbI/AAAAAAAAQvA/wj94-L-1YHo/s1600/FB_IMG_1453471211599.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-2sNhSF8QOLw/VqbYd5-GWbI/AAAAAAAAQvA/wj94-L-1YHo/s320/FB_IMG_1453471211599.jpg" width="220" /></a></div>
Desde que me entendo por gente uso química nos cabelos. Comecei com apenas dois aninhos ( pasmem!!!) Minha mãe era muito novinha e não sabia como cuidar dos meus cabelos, até que uma amiga deu a brilhante idéia dela passar henê em mim. E assim comecei minha saga entre várias químicas, afim de alisar, abaixar, dar um jeito naquele cabelo que cresci aprendendo a odiar. Fui do Henê até as progressivas, dei uma pausa de apenas 7 meses que foi o período da minha gravidez gemelar, mas uma pausa forçada em nome da saúde dos bebês, eu deixava o "pobre" preso e reclamava o tempo inteiro do volume, do embaraço, enfim se ele pudesse falar me pediria para dar um tempo!<br />
Até que um dia li a postagem de uma amiga, falando sobre o tipo do seu cabelo - 3C. Pensei, para tudo! Eu não sei o tipo do meu cabelo, eu não conheço mais a textura do meu próprio fio. Aquilo me caiu como uma bomba, me olhei no espelho e não mais me reconheci. Fui atrás de fotos antigas, porém en todas meu cabelo estava tranformado, era henê, pastas, relaxamentos, escovas disso, daquilo, multiplas texturas. Então diante disso resolvi fazer o caminho oposto, sair da química e voltar as minhas raízes, mas como? Cortando? Ah não querida, não estou disposta, pois tenho rosto gordo e não fico bem de cabelos curtos ( quem disse?). Tentei a transição, texturizei a parte lisa e aquela raiz... a raiz mais cheia do universo estava lá me atormentando...aff. Alisei claro! Nossa quem aguentaria uma raiz dessas. Mas e quanto ao processo de aceitação de voltar as raízes e bla bla bla. Foi por água abaixo, e eu estava feliz? Não! Resolvi tentar de novo e desta vez com tranças, adoreiiiii! Mas não deu certo, devido a uma reação alérgica que tive ao latex ( usado para prender as tranças), ah mas agora eu estou determinada e vou seguir em frente, transição de novo? Não! Big chop ( grande corte). Fiz meu BC no dia 30 de janeiro de 2015 e estou pela primeira vez conhecendo meu cabelo, meu crespo Tipo... ainda não da pra saber rs. Mas chegarei lá! Um dia de cada vez, um cachinho por vez e la vem ele cheio de força e vida brotando em meu couro cabeludo.<br />
Estou gostando? Tem dias que sim, outros nem tanto, ,mas finalmentee me vejo no espelho e me reconheço, vejo quem sou de verdade, negra do cabelo crespo e com muito orgulho!<br />
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<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7466733376580359260.post-42309500288627480292015-05-08T14:27:00.001-07:002015-05-08T14:27:37.148-07:00Gordinha feliz ;)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEje-G8choUxGtpmUb_IRvvSyfMo2S9IUKvAWE3VoZGPSvoP-PYr3VdQ7QeQ4AaW4xRzlK6LDE8uMb-Ooa6xmFjPerdDXgOwBZV5iOAb_1l826i12PEYatLON0NyLgcGbtDBez7THC9EZTnc/s1600/gordinhas24.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="165" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEje-G8choUxGtpmUb_IRvvSyfMo2S9IUKvAWE3VoZGPSvoP-PYr3VdQ7QeQ4AaW4xRzlK6LDE8uMb-Ooa6xmFjPerdDXgOwBZV5iOAb_1l826i12PEYatLON0NyLgcGbtDBez7THC9EZTnc/s320/gordinhas24.jpg" width="320" /></a></div>
Olá, hoje vi um programa desses que se discutem casos de família, e o tema era ser gorda e ser feliz, pq não? Havia uma prima que estava indignada pq a a outra prima (gordinha) um dia foi magra se casou, engordou e.... é feliz. Acreditem mas ela estava incomodada com o fato da prima ser feliz com o corpo, mesmo estando "fora dos padrões de beleza", ela dizia que antes ela era magra e bonita e agora ficou assim, gorda e desleixada... O fato da pessoa estar acima do peso a torna "desleixada" ? Acho que não né. podem ser vários os fatores da obesidade, acredito que a pessoa tem sim que cuidar da saúde, da alimentação, se exercitar e tudo mais, mas se fazendo isso tudo ela estiver saudável e mesmo assim não estar dentro dos padrões de beleza determinados pela sociedade, pq não pode ser feliz, ter a auto estima boa, se amar e pq não ser feliz?<div>
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Me identifiquei coma situação, pos sempre passo por isso, sempre ouço estes comentário " mas vc era magra", e daí agora não sou mais, e só pq engordei sou relaxada? Muito pelo contrário me cuido muito mais que antes, faço exames anuais para verificar minhas taxas, que sempre estão ÓTIMAS, sigo uma alimentação saudável, as vezes claro dou minhas escapadas no fim de semana, quem nunca? Me exercito todos os dias, faço zumba, musculação, TRX e agora me meti com ballet fitness hahaha. Adoro me cuidar e mesmo fazendo isso tudo sou gordinha, ja fiz de tudo para emagrecer por causa dos outros, e fiquei doente, mas agora me cuido por mim, se o emagrecimento vier ótimo, senão sigo minha rotina linda e feliz. Sim é possível estar gordinha e feliz com o corpo, é possível se amar, ser sensual. Seu eu não me cuidar, me amar e me sentir bonita, quem vai fazer por mim né?</div>
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Portanto é isso, meu recado a todos que acha quem somos infelizes, frustradas, relaxadas, deixo aqui meu recado, sou gorda, linda, feliz e muito amada ;)</div>
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Cuidem-se ;*</div>
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Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7466733376580359260.post-13158724316258605892013-09-21T13:59:00.002-07:002013-09-21T13:59:25.931-07:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8EWqNrMWUjF8FOE1YmBykjgeCgQB7jrcJKUlZxmnf1FknD9P01vLRCujXbMYA_1HHe1IxSsnjiZnLsHrZ-biYys_J2rZJWb1J-ix0zuQNvYxe0PlFZNRf8vX3tAMBhvOJvgQ7d4Mx15o2/s1600/corrida.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8EWqNrMWUjF8FOE1YmBykjgeCgQB7jrcJKUlZxmnf1FknD9P01vLRCujXbMYA_1HHe1IxSsnjiZnLsHrZ-biYys_J2rZJWb1J-ix0zuQNvYxe0PlFZNRf8vX3tAMBhvOJvgQ7d4Mx15o2/s1600/corrida.jpg" /></a></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #666666; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 14px; margin-bottom: 1.625em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #666666; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 14px; margin-bottom: 1.625em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
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<div style="background-color: white; border: 0px; color: #666666; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 14px; margin-bottom: 1.625em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
1. O primeiro passo para se eliminar o peso extra com a corrida deve ser dado longe das ruas e esteiras. Por isso, procure um médico para que seja realizado alguns exames clínicos que dirão se você está apto ou não para começar a praticar uma atividade física. “Os exames mais comuns são o teste ergométrico, o hemograma completo e o ecocardiograma, mas outros exames poderão ser solicitados, dependendo da avaliação feita pelo profissional de saúde”, explica o professor Zeca, diretor técnico da assessoria esportiva Ztrack.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #666666; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 14px; margin-bottom: 1.625em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
2. Correr nem sempre é sinônimo de pressa. Se você está saindo agora do sedentarismo, <a href="http://o2porminuto.com.br/materia/confira/conteudo/6-dicas-para-os-iniciantes-no-mundo-da-corrida-7213" style="border: 0px; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: underline; vertical-align: baseline;">deve começar devagar</span></strong></a>, respeitando seus limites. “Intercalar a caminhada com um trote bem leve, aliado a alguns exercícios de fortalecimento articular preparatório para a atividade, é o ideal para quem está saindo da inércia”, explica Zeca. “Porque, esses treinos estimulam o organismo a evoluir fisicamente, além de usarem gordura como fonte de energia”, completa.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #666666; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 14px; margin-bottom: 1.625em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
3. Para atingir seu objetivo é importante que você se <a href="http://o2porminuto.com.br/materia/confira/conteudo/10-mandamentos-para-uma-alimentacao-saudavel-7155" style="border: 0px; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: underline; vertical-align: baseline;">alimente bem</span></strong></a>, isto, é, coma de tudo com equilíbrio. Sem excessos, seu prato deve conter alimentos dos três grupos — carboidratos, proteínas e gorduras. Antes dos treinos, dê preferência aos carboidratos complexos, como pães, torradas e arroz integrais e aveia. “Eles ajudam o nosso corpo a usar a gordura como fonte de energia e a manter o rendimento na corrida”, justifica o nutricionista Luís Alves. As proteínas (carnes em geral, leite e derivados e leguminosas) e as gorduras (manteiga, margarina, óleos, azeite, castanhas etc.) também podem ser consumidos nessa hora, mas em menores quantidades.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #666666; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 14px; margin-bottom: 1.625em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
4. Já tentou correr e acabou parando? Para que isso não volte a acontecer, o segredo é <a href="http://o2porminuto.com.br/materia/confira/conteudo/quebre-a-rotina-de-treinos-diversifique-os-pisos-7223" style="border: 0px; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: underline; vertical-align: baseline;">variar os treinos</span></strong></a>. Além de favorecer a evolução rápida de rendimento, essa alternância ajuda o corredor a ficar mais motivado e focado. Outra sugestão é traçar metas detalhadas e acompanhar seu progresso periodicamente. “Colocar objetivos curtos, baseados no percentual de gordura corporal, peso e quilômetros rodados, por exemplo, ajuda a manter a motivação em alta”, garante o professor Zeca.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #666666; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 14px; margin-bottom: 1.625em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
5. Alguns tipos de treino favorecem mais a queima de gordura que outros. Por isso é importante que você siga a <a href="http://o2porminuto.com.br/planilhas-customizadas" style="border: 0px; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: underline; vertical-align: baseline;">planilha</span></strong></a> respeitando as atividades previstas pelo treinador. Exercícios que mantêm o <a href="http://o2porminuto.com.br/materia/confira/conteudo/video-o-que-sao-as-zonas-de-treinamento-7210" style="border: 0px; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;"><strong style="border: 0px; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: underline; vertical-align: baseline;">batimento cardíaco</span></strong></a> na faixa de 60% a 70% são os mais indicados. “Para otimizar a perda de peso e a utilização da gordura como fonte de energia, o treinamento deverá atingir durante o maior tempo possível uma faixa cardíaca já determinada no teste ergométrico (ou ergoespirométrico)”, aconselha o diretor técnico da assessoria esportiva Ztrack.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #666666; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 14px; margin-bottom: 1.625em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #666666; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 14px; margin-bottom: 1.625em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
- Fontes: José Carlos Fernando, o “professor Zeca”, formado em educação física pela Universidade de Santo Amaro, é diretor técnico da assessoria esportiva ZTrack Esporte e Saúde. Luís Ricardo de Souza Alves é nutricionista pós-graduado em nutrição esportiva e comanda a clínica Nutrição Fácil (<a href="http://www.nutricaofacil.ntr.br/" style="border: 0px; font-style: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">www.nutricaofacil.ntr.br</a>).</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; color: #666666; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 14px; margin-bottom: 1.625em; outline: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;">
<br /></div>
Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7466733376580359260.post-44501049587471283692013-09-17T14:25:00.003-07:002013-09-17T14:25:40.444-07:00<span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">Chá de Canela com Gengibre para Emagrecer</span><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;" /><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">Veja como eliminar os quilos indesejados e a gordura abdominal com o chá de canela e gengibre. A bebida acelera o metabolismo, fazendo com que o organismo gaste mais calorias. Além de emagrecer, o c</span><span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;">há aumenta a disposição.<br /><br />Receita do chá de canela com gengibre<br /><br />1 litro de água<br />5 rodelas de gengibre<br />3 paus de canela<br /><br />Junte os ingredientes e deixe ferver por um período entre 5 e 10 minutos. Depois desligue o fogo, coe a bebida e conserve na geladeira. Tome 1 xícara do chá entre as refeições principais. Se preferir pode usar adoçante ou mel, a bebida pode ser consumida fria ou morna.<br /><br />A dica é preparar o chá pela manhã e consumi-lo ao longo do dia. No entanto, não é bom tomar o chá no período da noite, para não perder o sono.</span><br />
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ51nXY5jk9hkhJnXt7yqkLUwFSZJ60MyKgvfPM3jznXSaRsdjqsfKLrNpiW9CChRwZ6C7Noz7QRRBpDW4dY9u9LNfHumPGH_Yh1fChFS9kZUC3bHuWLDhacxC1kYtp03R1lYh7H44I477/s1600/ch%C3%A1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="224" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQ51nXY5jk9hkhJnXt7yqkLUwFSZJ60MyKgvfPM3jznXSaRsdjqsfKLrNpiW9CChRwZ6C7Noz7QRRBpDW4dY9u9LNfHumPGH_Yh1fChFS9kZUC3bHuWLDhacxC1kYtp03R1lYh7H44I477/s320/ch%C3%A1.jpg" width="320" /></a></div>
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /></span>
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /></span>
<span class="text_exposed_show" style="background-color: white; color: #333333; display: inline; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 18px;"><br /></span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7466733376580359260.post-15257642420883556732013-09-15T06:34:00.002-07:002013-09-15T06:34:38.429-07:00Recomendo ;)<br />
<br />
<a href="https://www.facebook.com/quemperdeganha">https://www.facebook.com/quemperdeganha</a><br />
<br />
<img src="https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/18275_318595751586966_300725240_n.jpg" />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7466733376580359260.post-51039816669407616052013-09-13T18:01:00.002-07:002013-09-13T18:01:44.272-07:00<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjltQuHAm8KchFtVApAKBLIESzIbExzAFIPJ03v4xGgjwpQjT15IR9XHPZxNBUfnTeOMWsn8S9t_04n1281DuCZBgDkNArw86yYH98aAdRnD4PODcoN4fJHXJZm2w-q0pejkPKwEJ3_JQzP/s1600/eu+antes+e+depois.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjltQuHAm8KchFtVApAKBLIESzIbExzAFIPJ03v4xGgjwpQjT15IR9XHPZxNBUfnTeOMWsn8S9t_04n1281DuCZBgDkNArw86yYH98aAdRnD4PODcoN4fJHXJZm2w-q0pejkPKwEJ3_JQzP/s320/eu+antes+e+depois.jpg" width="320" /></a></div>
Olá,<br />
Após um enorrrrrme período sem postar nada e também sem resultados, venho hoje mostrar um pouco do meu processo de transformação e da busca do peso saudável. Tenho seguido uma dieta balanceada e reaprendendo a comer, controlando minhas vontades rs e também malhando. A cada dia evoluo um pouquinho e subo um degrauzinho. Bom por enquanto é isso, mas postarei mais dicas e dietas, suplementação e exercícios já que tenho aprendido muito nessa jornada.<br />
Beijos Rê ;)<br />
<br />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7466733376580359260.post-1705647993380941142012-01-14T18:32:00.001-08:002012-01-14T18:32:48.068-08:00Diário da minha dieta<span style="color: #0b5394;">Olá</span><br />
<span style="color: #0b5394;">Quero a partir de hj postar aqui o diário da minha dieta. Quem se interessar e quiser compartilhar experiências será muito bem vindo :)</span><br />
<span style="color: #0b5394;">Vamos lá tenho 35 anos e estou muito acima do meu peso, estou pesando 100 quilos e meço apenas 1.65 de altura, tem minha foto no blog. Estou muito chateada cmg pq estava emagrecendo, mas bastou apenas 1 mês sem dieta e pronto engordei tudo outra vez. Estou desde o dia 02 de janeiro de dieta e pior minha família está em férias mas tenho me mantido firme, estou malhando todos os dia 1 hora tenho como meta perder 20 quilos até o dia do meu niver 07 de junho, será q conseguirei? Tomara pq minha alto estima está em baixa, fui chamada de baleia esses dias sabe, e além disso me sinto cansada ofegante estou preocupada com minha saúde :(</span><br />
<span style="color: #0b5394;">Bj Rê</span><br />
<br class="Apple-interchange-newline" />Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7466733376580359260.post-24294434570096498682011-12-18T18:21:00.000-08:002011-12-18T18:21:40.750-08:00Musical Alegria do NatalDois dias de muita unção, vidas e talentos unindo forças a serviço do rei Jesus<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-w9wMGN5_yVM/Tu6fUjIkCxI/AAAAAAAABYc/gjuR1C4wpMQ/s1600/003.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-w9wMGN5_yVM/Tu6fUjIkCxI/AAAAAAAABYc/gjuR1C4wpMQ/s320/003.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyNOlPq89vxVzGMAxM_-7OYdfUn8dhR7AWgJA0YM7FCCrCfG5PjPcvwRlTS5IPNolakOaY6l7dkDG80MqcbcegKR9k0JIy2N7MLxs2Yz2THo4P7tS3o449rrqVjZNh-tkazS6DHIs_F9V4/s1600/004.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyNOlPq89vxVzGMAxM_-7OYdfUn8dhR7AWgJA0YM7FCCrCfG5PjPcvwRlTS5IPNolakOaY6l7dkDG80MqcbcegKR9k0JIy2N7MLxs2Yz2THo4P7tS3o449rrqVjZNh-tkazS6DHIs_F9V4/s320/004.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjx55lKZIWNTaE8vtIEg9UiMpw9UTL7vi9swdZ-XSmZ6XQ9Etfxp3h7d4pcbW4OfgTRY50Oj6slXr1tQ4fzPNNKN5KnNfMHR9w-MUXyrHeGLZT89JQqAvHp7DNxiHVJRmbmKw6EedFEkVIG/s1600/005.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjx55lKZIWNTaE8vtIEg9UiMpw9UTL7vi9swdZ-XSmZ6XQ9Etfxp3h7d4pcbW4OfgTRY50Oj6slXr1tQ4fzPNNKN5KnNfMHR9w-MUXyrHeGLZT89JQqAvHp7DNxiHVJRmbmKw6EedFEkVIG/s320/005.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjZiD4oUoouthcxjIZL6_uRgs4C3c9FOupeSJraT_upeVucyWTg977mdyr-QyZ5F6F42sXGBrFZVocJU1atHYf_m7LdRGbc2sU59AdJGWeww2rx5COFhm7wONaBleayox5Wn0LxgE3bQI2/s1600/006.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjZiD4oUoouthcxjIZL6_uRgs4C3c9FOupeSJraT_upeVucyWTg977mdyr-QyZ5F6F42sXGBrFZVocJU1atHYf_m7LdRGbc2sU59AdJGWeww2rx5COFhm7wONaBleayox5Wn0LxgE3bQI2/s320/006.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-M5D8oRrageY/Tu6fYPD-QDI/AAAAAAAABY8/DVy47nJ1Ri4/s1600/019.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-M5D8oRrageY/Tu6fYPD-QDI/AAAAAAAABY8/DVy47nJ1Ri4/s320/019.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaPW4RcQN77DjBza76mcWevY63g6HXeDOw7jQOauVpDG6-gsqa4FlmxVxCtyExlOITz2aE4WwOa4qq7WMkEpwsraf47dXVBFf3h3JiZ5TgWglqpQnsjVdeBQMdayQ8PtpWEWoyQVrAD29D/s1600/020.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhaPW4RcQN77DjBza76mcWevY63g6HXeDOw7jQOauVpDG6-gsqa4FlmxVxCtyExlOITz2aE4WwOa4qq7WMkEpwsraf47dXVBFf3h3JiZ5TgWglqpQnsjVdeBQMdayQ8PtpWEWoyQVrAD29D/s320/020.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjri6QMC-C3LMCAKPvILnQECgg6B2EWlMNf60UwlFoMSiCS-zj3VhHAckDyg5ovBuPa309wt3jw2MrjUMCb08UtBbDvjM5Ek0TUaIkjAQbcDOH5ACKaaiBBcuHfKKmd8dx8IhY3XbGellCW/s1600/029.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjri6QMC-C3LMCAKPvILnQECgg6B2EWlMNf60UwlFoMSiCS-zj3VhHAckDyg5ovBuPa309wt3jw2MrjUMCb08UtBbDvjM5Ek0TUaIkjAQbcDOH5ACKaaiBBcuHfKKmd8dx8IhY3XbGellCW/s320/029.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGuUjyeTDQKAwhHsNcD74uwhNPKNKYltXfAH-fwzuvseTuXjCph3J_Nlt6IS8nOWKYm86y_a8EOF4khixtzxt3HSY61b3ous3kzJO80olSwKh1Qwa1QtChypi5mIjcL4zfhx5K33AtlRjc/s1600/067.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGuUjyeTDQKAwhHsNcD74uwhNPKNKYltXfAH-fwzuvseTuXjCph3J_Nlt6IS8nOWKYm86y_a8EOF4khixtzxt3HSY61b3ous3kzJO80olSwKh1Qwa1QtChypi5mIjcL4zfhx5K33AtlRjc/s320/067.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb8MKIkh9Ax4Y0K0kKs4c0LmYh-XvZTIlF1pF2yvOaSGDucBc1X8gKXgB24zQ2I8dwnwROGJSzq7JxyMhaV8xSst1M_rD7zzv0n_t3nOidK7yiwBJhu0SS8-Tle4Qgz1VlcUUILm91L_BM/s1600/072.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb8MKIkh9Ax4Y0K0kKs4c0LmYh-XvZTIlF1pF2yvOaSGDucBc1X8gKXgB24zQ2I8dwnwROGJSzq7JxyMhaV8xSst1M_rD7zzv0n_t3nOidK7yiwBJhu0SS8-Tle4Qgz1VlcUUILm91L_BM/s320/072.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcww1ocYPbc1Erjqba5PHXd4KLskSO1jOVbjOiJOZgpb9OMUfszeL2SfcFj1QQaRiZZuHuD0BigeMj82qBhRiuGDst93-2B-qa4dxlCobmglMCiBPaRi3mGPxZ3eEdatDunV_aoam1IPb6/s1600/075.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcww1ocYPbc1Erjqba5PHXd4KLskSO1jOVbjOiJOZgpb9OMUfszeL2SfcFj1QQaRiZZuHuD0BigeMj82qBhRiuGDst93-2B-qa4dxlCobmglMCiBPaRi3mGPxZ3eEdatDunV_aoam1IPb6/s320/075.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhOZKT87o9ttAKv1ii2uWH5fQFap4G9pte_8jJEisVB8VI_wwSaHoBWsRGe_8MBJu9FWa5k9MLLzvG95q7pWqCUzopWQpfRWTlXhevfC_KPlfAnOVvOQBvCbnCMgDOzzS0-ZC2T7Eh7YSH/s1600/078.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhOZKT87o9ttAKv1ii2uWH5fQFap4G9pte_8jJEisVB8VI_wwSaHoBWsRGe_8MBJu9FWa5k9MLLzvG95q7pWqCUzopWQpfRWTlXhevfC_KPlfAnOVvOQBvCbnCMgDOzzS0-ZC2T7Eh7YSH/s320/078.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4Zx6Sv-oCC6rWZx91F1GxqiG4bHKQwx1H9iWts0_4jGTWJOdo4bNUJQTM1xPJnKqDH6WK4AY0KPLXHj0XWNvs-wDWjCWdAd-5g2v58HmIIBc9R0yVZERZhIbDYStztVzcgP_rXO7qnnNf/s1600/080.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4Zx6Sv-oCC6rWZx91F1GxqiG4bHKQwx1H9iWts0_4jGTWJOdo4bNUJQTM1xPJnKqDH6WK4AY0KPLXHj0XWNvs-wDWjCWdAd-5g2v58HmIIBc9R0yVZERZhIbDYStztVzcgP_rXO7qnnNf/s320/080.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9x9q521TSobk17Ivyvqq_Aai2KTXIGVtDFuWe9Vd8iUO8irjIWytu_-KLVolpPxH0VYE9LXv0vgZa2NGsYp9nbJIf96duYdcDjGGUgrgHIFTLg0DbY-KZKxZFo_GV14BvaokDyhSXvlM1/s1600/082.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9x9q521TSobk17Ivyvqq_Aai2KTXIGVtDFuWe9Vd8iUO8irjIWytu_-KLVolpPxH0VYE9LXv0vgZa2NGsYp9nbJIf96duYdcDjGGUgrgHIFTLg0DbY-KZKxZFo_GV14BvaokDyhSXvlM1/s320/082.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzT6CzDMSKFP_wa5W6AMNdFEHD0AGlN9EkCUxMVE6bpCxq1rzHyZH1F4jobCh2pwU4jiopB-bQ4YKL4hgAJBIAInrriq4QPEkGdj_s0jHvy3gauHAeCzwskZctlwS1me1yGNr0i32GlS4i/s1600/091.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzT6CzDMSKFP_wa5W6AMNdFEHD0AGlN9EkCUxMVE6bpCxq1rzHyZH1F4jobCh2pwU4jiopB-bQ4YKL4hgAJBIAInrriq4QPEkGdj_s0jHvy3gauHAeCzwskZctlwS1me1yGNr0i32GlS4i/s320/091.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOlnim9NoxT9v_WGiOejUR-kOrl4dYo07HbihJKo0dMX2BlupanFe7iDE0ySqU6EIPTW2KdGXh7GoybKQ1cdCDWm_iHoXmnu14KmyYpWKlO76Q6hSLJytmPRnAQnCkjoA9T85eloaQdXaE/s1600/092.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOlnim9NoxT9v_WGiOejUR-kOrl4dYo07HbihJKo0dMX2BlupanFe7iDE0ySqU6EIPTW2KdGXh7GoybKQ1cdCDWm_iHoXmnu14KmyYpWKlO76Q6hSLJytmPRnAQnCkjoA9T85eloaQdXaE/s320/092.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoATsRsoDE2i0TpxbLypAUfQywvIa1ezCnBTJIMFD9PYIzoFnEiHeGKpFP51lBoXeMIciVCKVhnyyZ_ugV7TzKcxSWyMmPUCGVF4t97-ZFaQ493oC0eLU7degXuv8vFN-_HMwlCYAlE_5Y/s1600/095.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoATsRsoDE2i0TpxbLypAUfQywvIa1ezCnBTJIMFD9PYIzoFnEiHeGKpFP51lBoXeMIciVCKVhnyyZ_ugV7TzKcxSWyMmPUCGVF4t97-ZFaQ493oC0eLU7degXuv8vFN-_HMwlCYAlE_5Y/s320/095.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimAByAZJydAMtX26myfD5zOoIdSM5mxhymJi-Kvp4XWi7tmBbJSe62BN_AidfOsNcVZzCpBTKwSkMD3OfaKZtTI5b951OYtzhLcH5n1m3f-rNGh7CpMhQAJb32uydpQd_a7MEomuK89VqS/s1600/096.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimAByAZJydAMtX26myfD5zOoIdSM5mxhymJi-Kvp4XWi7tmBbJSe62BN_AidfOsNcVZzCpBTKwSkMD3OfaKZtTI5b951OYtzhLcH5n1m3f-rNGh7CpMhQAJb32uydpQd_a7MEomuK89VqS/s320/096.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2cYL9_-yhAV7FYXrqljBKBXmrTMKcdlXkbuUKOoOVy57MSzD1AXRwMj0R8K1dbL79lGwfbOf8mpePo2GQluHC-665ygF8cxsI7z2exH3H0k-0-KhuzQxolFwwhudAudDcvYS0wPWx83aa/s1600/098.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2cYL9_-yhAV7FYXrqljBKBXmrTMKcdlXkbuUKOoOVy57MSzD1AXRwMj0R8K1dbL79lGwfbOf8mpePo2GQluHC-665ygF8cxsI7z2exH3H0k-0-KhuzQxolFwwhudAudDcvYS0wPWx83aa/s320/098.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4gCRzgD1EC-lWJ2XzbHSeL4d5diQYefPbKtahtISPSzzNWqUzp5BSVJF8lYVhNVajGWyDv54A0qe7KP-nLr5OCJFmGSorW_y1LMAXFbrQAXnNuppKRMncT1GwKuwSnV_lW_4hcrYOxfzL/s1600/103.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4gCRzgD1EC-lWJ2XzbHSeL4d5diQYefPbKtahtISPSzzNWqUzp5BSVJF8lYVhNVajGWyDv54A0qe7KP-nLr5OCJFmGSorW_y1LMAXFbrQAXnNuppKRMncT1GwKuwSnV_lW_4hcrYOxfzL/s320/103.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaYePc4GITZzuya5jWxDSTJTI9Zo4zl9bvQqnm9QdXE-XppNqDYwK_DDnkz0ULcJ4CNQaO1BYuVthjV-QOoNNIdjX2zTKuiUaSusv3mo50YtiH3gTgRzdjPxR1EBK2DkQbvy63JepSDM1W/s1600/119.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaYePc4GITZzuya5jWxDSTJTI9Zo4zl9bvQqnm9QdXE-XppNqDYwK_DDnkz0ULcJ4CNQaO1BYuVthjV-QOoNNIdjX2zTKuiUaSusv3mo50YtiH3gTgRzdjPxR1EBK2DkQbvy63JepSDM1W/s320/119.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-vQfNBb8HwVU/Tu6fkzpVWzI/AAAAAAAABa8/RaSedckQhtI/s1600/122.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://1.bp.blogspot.com/-vQfNBb8HwVU/Tu6fkzpVWzI/AAAAAAAABa8/RaSedckQhtI/s320/122.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-0IoBHKbrWpk/Tu6flhXFdwI/AAAAAAAABbE/LiEY77gJ24c/s1600/125.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-0IoBHKbrWpk/Tu6flhXFdwI/AAAAAAAABbE/LiEY77gJ24c/s320/125.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwYnHWVMMYw1SC7By2kPf4D2OK7DcDnap7Q5lxTzbpBORpG34k_d764kF-N68xd1zW5nr1-0iUzTbMPr3P6Uur4bEHRx-TeiOH_1CodPL5__Tki60MCB99lv0xzFGi29UlOKN8EeqFG-zm/s1600/126.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwYnHWVMMYw1SC7By2kPf4D2OK7DcDnap7Q5lxTzbpBORpG34k_d764kF-N68xd1zW5nr1-0iUzTbMPr3P6Uur4bEHRx-TeiOH_1CodPL5__Tki60MCB99lv0xzFGi29UlOKN8EeqFG-zm/s320/126.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo3yiuJ3EVyk8Q8FaI0WkluGBhQPABmE9geMZ8lCs6kCiN2Cd2SogCKj6PieVOBCQdCqYW6QmRkQ_f_aNCl-4yNJf8_efIk9V5zXlLN6Wn36ngy7f4x5hR2FBC65C8AB9GQPyLZqfxfIb_/s1600/128.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo3yiuJ3EVyk8Q8FaI0WkluGBhQPABmE9geMZ8lCs6kCiN2Cd2SogCKj6PieVOBCQdCqYW6QmRkQ_f_aNCl-4yNJf8_efIk9V5zXlLN6Wn36ngy7f4x5hR2FBC65C8AB9GQPyLZqfxfIb_/s320/128.JPG" width="320" /></a></div>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7466733376580359260.post-37692869597440489832011-12-08T08:37:00.000-08:002011-12-08T08:37:14.508-08:00Beleza é fundamental<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjNDWemQd2Yj5t6oyhe8-vftd0wEuj0r3ileLN8Hn3MHamx8PhCQWZAMyyWpORDmvt6M5Wh7kFSuQc8bUdYEd_2DPWFJzarM6Fd_w7FPVeDjQkrvyRB7Ka8RW29w5kUdUUBTIzbnmmqgpv/s1600/euzita.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjNDWemQd2Yj5t6oyhe8-vftd0wEuj0r3ileLN8Hn3MHamx8PhCQWZAMyyWpORDmvt6M5Wh7kFSuQc8bUdYEd_2DPWFJzarM6Fd_w7FPVeDjQkrvyRB7Ka8RW29w5kUdUUBTIzbnmmqgpv/s200/euzita.jpg" width="175" /></a></div><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">dizia o poeta "as feias que me desculpem, mas beleza é fundamental" mas como definir padrões de beleza em um país onde a micigenação racial impera. O que é ser bela? É ser magra alta ou baixinha? Ser cheias de curvas, cabelos lisos, crespos ou cacheados, curtos ou longos, loiras ou morenas, negras ou asiáticas? Aff ta tudo misturado, somos um pouco de cada raça. Ser bela na minha opnião é ser feliz, plena, ter a alma livre eternamente jovens, ainda que por fora alguns sinais teimam em surgir, mas por dentro jovens, leves e soltas. Mas é claro que uma ajudinha externa vem a calhar, vale a pena travar uma guerra contra os indesejados cabelos brancos, contra o efeito nocivo dos radicais livres. Podemos até não ter o que chamam de "padrão de beleza" mas com uma ajudinha de bons cosméticos conseguimos resolver muita coisa. Temos um arcenal a nosso favor ( graças a Deus). E sempre vale a pena se exercitar, dietas e tudo mais. Espero poder compartilhar com vocês um pouco da minha experiência em beleza dos cabelos, já que sou exper no assunto (mulher e cabelereira), vamos trocas dicas, toda informação será muito bem vinda. Bjus e até o próximo post</span><br />
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<span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 19px;"><br />
</span></span>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7466733376580359260.post-68337761974232817542011-12-01T12:29:00.000-08:002011-12-01T12:29:14.925-08:00Você é o que você come!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb6O5VD2lOfk06oqpbVu2Sw-GhEeQCmWZrXpSS4DRbw7wuj0Yz2F9M_zjxePmWasLK23ohNkgXnqEQO1wqNpZ7E-ApENbMvGuozvtkuKPFARywnWH3G97joQS75C37WaeS4-ubd1bktNJI/s1600/Alimentacao-Saudavel.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb6O5VD2lOfk06oqpbVu2Sw-GhEeQCmWZrXpSS4DRbw7wuj0Yz2F9M_zjxePmWasLK23ohNkgXnqEQO1wqNpZ7E-ApENbMvGuozvtkuKPFARywnWH3G97joQS75C37WaeS4-ubd1bktNJI/s200/Alimentacao-Saudavel.gif" width="200" /></a></div><div style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">Essa máxima é a mais pura verdade, somos o que comemos, e isso tem grande influência no crescimento e na aparência dos nossos cabelos, pois o folículo piloso é enrigado e alimentado pela corrente sanguínea, muitas vezes pessoas com problemas de anemia, sofrem também coma a queda dos cabelos, então anote aí algumas dicas:</div><div style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">Para o fortalecimento dos cabelos coma bastante alface, pois este vegetal é rico em enxofre, e este por sua vez faz parte da composição química do cabelo, vale a pena tomar pela manhã um suco de alaface, alfafa e laranja, esta receita ajuda na aceleração do crescimento dos fios.</div><div style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">Para crescimento também vale apostar na cenoura, rica em vitamina A, ajuda no crescimento saudável dos fios.</div><div style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">O tomate também é dos heróis na luta pela saude dos cabelos, possui uma substância mágica, o licopeno um poderoso antioxidante que retarda o envelhecimento combatendo os temíveis radicais livres, além de ser rico em vitaminas A, B e C.</div><div style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">Água, esta nem precisava citar, responsável pela hidratação do nosso corpo, devemos tomar pelo menos 8 copos por dia, para ter uma pele bonita e hidratada.</div><div style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">E é claro, devemos sempre manter uma dieta saudável e equilibrada para nos mantermos saudáveis, com uma pele e cabelos brilhantes e saudáveis.</div><div style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">Bju</div><div style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', 'Bitstream Charter', Times, serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"><a data-mce-href="mailto:flor.renata@hotmail.com" href="mailto:flor.renata@hotmail.com">flor.renata@hotmail.com</a></div>Unknownnoreply@blogger.com0