Passo a passo MAKE com Stefani Ferreira

Dicas de Make no Espaço Designer

Biotina - O elixir do crescimento

Também chamada de Vitamina B7, a biotina é nossa aliada no cuidado com pele, unhas e cabelos. Descubra como inclui-la no cardápio a favor do seu visual!

É muito normal olharmos em diversas prateleiras vários produtos cosméticos que prometem fortalecer cabelos e unhas e deixar a pele maravilhosa. Porém, esquecemos que a beleza e nossa saúde começam de dentro para fora. Para que tenhamos cabelos, unha e pele mais saudáveis, brilhosos e mto hidratados é preciso ingerir diariamente as vitaminas que o corpo precisa, neste caso, a biotina.

Vamos conferir as principais informações sobre a biotina para tê-la como aliada nos cuidados com a saúde e beleza.

O que é a biotina?

Também conhecida como vitamina B7, ela é uma das vitaminas do complexo B. Por ser hidrossolúvel ela deve ser reposta diariamente porque o nosso organismo não consegue armazená-la, sendo o excesso eliminado pela urina.

A biotina é necessária para o bom funcionamento das células do nosso corpo, ela metaboliza as gorduras, os carboidratos e as proteínas, gerando energia para o corpo e produzindo ácidos que mantém a pele, as unhas e os cabelos em bom estado, também atuando no sistema nervoso como calmante. A carência dessa vitamina pode causar alterações na visão, audição, retardar o desenvolvimento e causar dermatites.

Quais os benefícios da biotina?

Pele: Atua no metabolismo dos macronutrientes deixando a pele hidratada.

Cabelo: Tem relação com a produção de queratina, proteína que compõe o cabelo, favorecendo seu crescimento e fortalecimento.

Unhas: Também tem relação com a produção de queratina, proteína que compõe as unhas, favorecendo seu crescimento e fortalecimento.

Em quais alimentos encontramos a biotina?

Essa vitamina está presente em diversos alimentos, ente eles estão: leite e derivados (queijo, manteiga e iogurte), carne vermelha, aves, peixes, gema de ovo, nozes, soja, amendoim, espinafre, couve-flor, arroz integral, banana, morango, melancia, entre outros.

Também é possível encontrar a biotina em farmácias e lojas de produtos naturais, na forma de pó para o preparo de bebidas ou em cápsulas.

A ingestão frequente de bebidas alcoólicas reduz significativamente a absorção dessa vitamina.

Quantidade recomendada

A dosagem usual de biotina em adultos saudáveis é de 30 mcg por dia.

Fonte: sanavita

Diy hot oil

Conhecem essa técnica milenar, sim ou claro?
Traduzido para o bom e velho português significa óleo quente. Essa técnica ja bastante antiga tem protaginizado técnicas de hidratação em vários salões de beleza, e a boa notícia é que vocês podem fazer em casa, como? Eu conto tudo ;). Basta ter em casa um bom óleo de argan.
Coloque em um recipiente não metálico uma boa quantidade de acordo com o tamanho dos seus fios, aqueça em fogão ou microondas. Aplique nos cabelos secos ou úmidos e sujos. Deixe agir por 1 hora, se seus cabelos forem oleosos não aplique na raiz e não abafe no tempo de espera. Agora se forem secos, ressecados e até mesmo normais, daí pode aplicar da raiz as pontas e usar uma touca para aguardar o tempo de pausa.
Depois remova e vale a regra, se forem oleosos retire com shampoo caso contrário utilize o método UCPE para remover. O resultado será um cabelo macio, cheiroso e mto hidratado. Façam e depois me comentem ;)

Bjs Rê

Creme para pentear do ♥

Ola pessoas :D

Hoje venho falar sobre cremes para pentear, sempre que me perguntam quais recomendo a lista é vasta pois uso vários hahaha. Sim eu amo testar produtinhos, mas tenho meus preferidos né. Faço minhas misturinhas também; Mas meu divo do momento, tipo aquele que não pode faltar é a nova linda maionese capilar da Salon line, pense num amorzinho.. é esse creminho que tem uma textura mais grossinha, excelente para definição dos fios e ajuda na hora de texturizar, além de ter um cheirinho super agradável e preço camarada ;)
Ele vem em três versões específicas para cada curvatura.

Livres de parafinas, óleos ou seja petrolatos e super liberados para quem mantém a rotina de sem ou pouco shampoo( sem sulfato claro), tem pra todos os gostos :p

Amo fazer misturinhas com ele, utilizando a geleia da mesma linha. Uma opção BBB ( boa, bonita e barata haha, ah e cheirosa ta!

Essa foi a dica de hoje amores, super beijo e fiquem com Deus!

Potencializando seu creme em 3, 2, 1!!!

Olaaaa meu povo, tudo bem com vocês? Comigo tudo na paz :D.

 Hoje vamos falar sobre um probleminha chato, porém muito fácil de resolver, vem comigo!

    Sabe aquele creminho que você gastou uma graninha e ele não rolou no seu cabelito? O que fazer agora? Doar prazamiga? Vender no faço rolo? Jogar fora? Bemm para todas as perguntas os sim poderia ser uma boa solução, porém existe salvação se vc quiser dar mais uma chance ao probrezito, quer saber como? Fácil fácil baby!

    Você pode dar mais uma chance ao bonito, fazendo misturinhas mágicas, tipo: Pegue um pouco de gel e misture ao creme na hora da aplicação ( se você deseja um cabelo mais definidinho e com definição por mais tempo, outra opção é adicionar gelatinas ( industrializadas para cabelos ou feita com linhaça) ao creme na hora da aplicação, também da super certo.
    Agora se seu problema for falta de oleosidade no creme, adicione algumas gotas de óleo vegetal na hora de aplicar, pode ser o de sua preferência ( coco, azeite, abacate, amêndoas) desde que seja 100% virgem, ok? Agora se vc acha que ele deixou seu cabelo ressecado vale apostar no depantol, você pode adicionar uma colher de sopa no pote do creme, ele irá ficar mais hidratado, outra dica legal é usar esse creme como umidificador, coloque uma colher de sopa do creme com 100 ml de soro fisiológico em um borrifador e use para reativar os cachos no day after.
    Se for máscara as dicas servem de igual maneira, porém vc tbm poderá potencializar com mel, ou leite de coco natural, sumo de cenoura.

Outra dica legal pra potencializar no caso de hidratação é você preparar um mingau de maisena e adicionar nos cabelos ja com o creme aplicado, a maisena atuará como um potencializador térmico,

Então é isso mozamores, esperto ter ajudado. Super beijo e até o próximo post ;)

Um novo amor chamado Avocado Oil

Olá mozamores,
 Hoje venho falar de um queridinho que não é novo, porém me apaixonei por ele nessa etapa da vida livre de sulfatos e petrolatos haha. Tô falando do Avocado Oil, ou em velho e bom português Óleo de abacate, mas aí vc me diz ahh já vi na fármacia um frasquinho bem baratinho, vou comprar, nãoooooo pelo amor miga sua loka, não faça isso, esse é uma bomba de vaselina e parafina e afins. O que me refiro é o óleo extra virgem assim como o de coco e o de oliva ( azeite|) esse sim é tudibom para os nossos cabelitos. Um adendo, os óleos extra virgens são os únicos com capacidade de penetração nos nossos fios, excelentes para enriquecer as máscaras capilares na etapa nutrição do CC e na umectação. Voltando ao querido da vez óleo de abacate, vamos as suas riquíssimas propriedades:

Características

A acidez do óleo de abacate é inferior a 1%. O óleo de abacate possui em sua composição várias substâncas medicinais. Entre as mais ativas temos lecitinas, fitosteróis (beta-sitosterol especialmente), gorduras monoinsaturadas, vitamina A e um alto teor de vitamina E, quase o dobro do óleo de semente de uvas. O óleo é composto também de aminoácidos, como glutamina, que tem ação antioxidante, inibindo a formação de radicais livres, que desorganizam o núcleo das células.

Benefícios do Óleo de Abacate

• Devido à presença de gorduras monoinsaturadas, auxilia na redução do LDL colesterol (ruim) e no aumento do HDL-colesterol (bom).
• Por ser rico em beta-sitoesterol, molécula semelhante ao colesterol, atua na diminuição de absorção de colesterol no intestino, além de atuar na membrana das células diminuindo a recaptação do colesterol.
• Rico em vitamina E, pode ser considerado um antioxidante natural.
• Devido aos níveis elevados de vitamina A, pode auxiliar como prevenir problemas oftalmológicos (catarata, cegueira noturna).
• Estudos em ratos apontam que pode aumentar a síntese de colágeno e diminuir moléculas inflamatórias no sangue.
• Pode atuar como importante interventor vascular através da alteração das membranas de células cardíacas e renais
• Quando adicionado a saladas ricas em licopeno e betacaroteno (tomate e cenoura, por exemplo), potencializa a absorção dessas substâncias.

Para os cabelos:

O óleo de abacate é rico em vitaminas A, B, D e E além de nutrientes como as proteínas e sais minerais como aminoácidos, ácido fólico, ferro, magnésio entre outros. Todas essas substâncias juntas fortalecem os fios e promovem a saúde dos mesmos.

Ele é excelente para todos os tipos de cabelo especialmente para quem está com os cabelos ressecados. O óleo de abacate faz com que o cabelo retenha água e com isso promove a hidratação. Também é eficiente para quem fez e está fazendo algum tipo de tratamento químico nos cabelos.

utro benefício para quem tem os cabelos ressecados (o mais comum são os cacheados já que a oleosidade natural no couro cabeludo precisa dar muitas voltas até chegar na ponta) é a sua quantidade de óleos. Ele possui em sua composição ômega 3, gordura monoinsaturada e ácido linoleico. Além disso, o óleo de abacate é um dos poucos que consegue penetrar nos fios.

Como usar o do óleo de abacate nos cabelos

Para fazer a umectação o óleo é aplicado puro e você precisa ter a certeza de que ele 100% natural. Aplique da raiz até as pontas uma quantidade que consiga cobrir todos os fios. Aguarde por 45 minutos a 1 hora e depois pode lavar com xampu, sem sulfato de preferência. Isso estimula o crescimento do cabelo e o deixa mais forte, reduzindo a queda.

Você também pode misturar o óleo de abacate numa máscara de hidratação como citei acima turbinando - a. Apenas uma colher se sopa ou de sobremesa (depende do tamanho do cabelo) é o bastante. Basta lavar sem xampu, apenas para tirar a máscara. Como resultado temos a redução do frizz, dá brilho e hidrata.

Ele pode ser encontrado em casas de produtos naturais e hiper mercados, abaixo um exemplo de uma marca:

Por esse e muitossss outros motivos eele é um super querido. Ah esqueci de mencionar que ele ajuda a neutrazilar ação de raios solares nocivos, reparem muitos leave in para com filtro solar possuem em sua composição avocado oil. Por tanto se joga pq é sucesso garantido. Bjocas

Rê